Ne postoji način da se izbjegne društveni mediji. Koristimo ga na poslu, u školi i u privatnom životu. Ali muči li nas Facebook? Prema novoj studiji, da; da je.
Studija, koju su proveli istraživači sa Sveučilišta Surrey i koja je objavljena u časopisu Heliyon, nastojala je bolje razumjeti kako društvena usporedba - uspoređujući se jedno s drugim - utječe na našu dobrobit, posebno na Facebooku.
"Više ljudi provode više vremena na Facebooku a društvene usporedbe neizbježan su dio iskustva. Važno je biti svjesniji kako ova aktivnost utječe na nas i kako može promijeniti naš osjećaj prema sebi, s obzirom na snažnu vezu između dobrobiti, kvalitete života i tjelesnog zdravlja, ”rekla je glavna istraživačica, dr. Bridget Dibb sa Fakulteta za psihologiju Sveučilišta u Surrey, objašnjeno u priopćenju.
Tako su Dibb i njeni kolege zaposlili 165 sudionika i dali im da ispune elektronički upitnik koji je uključivao informacije o
Facebook korištenje, društvena usporedba, samopoštovanje, depresija, anksioznost, zadovoljstvo životom i tjelesno zdravlje. Otkrili su da se, što je netko više koristio Facebook, osjećao bolesnijim."Sudionici koji smatraju da je Facebook važan dio njihovog života također prijavljuju više simptoma", rekao je Dibb, "povezujući aktivnost društvenog uspoređivanja s percepcijom lošijeg tjelesnog zdravlja… [I dok je] nejasno mogu li usporedbe tijekom korištenja Facebooka dovesti do veće percepcije fizičkih simptoma ili oni koji već imaju fizičke simptome imaju tendenciju da se više uspoređuju na Facebooku ”, postoji definitivna veza između njih dvoje.
"Važno je ovo dodatno proučiti", dodao je Dibb.
Ovo nije prva studija koja analizira utjecaj društvenih medija na našu fizičku i/ili emocionalnu dobrobit. Utvrđeno je istraživanje iz 2017 Instagram je negativno utjecao na mentalno zdravlje a utvrđeno je istraživanje iz 2016 društveni mediji učinili su mnoge tužnima, ljubomornima i nesretnima, a sve platforme imaju svojstva ovisnosti.
Međutim, nije sve loše. Dibb je primijetio da "još uvijek učimo o pozitivnim i negativnim učincima korištenja društvenih medija". Međutim, čini se da ova studija - i drugi poput nje - sugerira da bismo se svi trebali isključiti… barem svaki put trenutak.
