Sherri Shepherd dijagnosticiran je dijabetes prije četiri godine, ali živi punim plućima. Pogled voditeljica raspravlja o svojoj prehrani i planu mršavljenja u svojoj novoj knjizi, Plan D, i kako nije dopustila da je bolest uspori.
Sherri Shepherd želi da znaš da vas dijabetes ne mora zaustaviti; u stvari, otkrivanje bolesti zapravo je bio maskirani blagoslov za voditelja talk showa.
Unatoč tome što je bila predijabetes i imala je široku obiteljsku povijest bolesti, Sherri je živjela poricanjem godinama i nastavila se hraniti nezdravom prehranom sve dok ubrzo nakon nje nije dobila poziv za buđenje dijagnoza.
"Tek sam shvatila da način na koji živim svoj život neću biti ovdje zbog svog sina", objasnila je SheKnows. "Bila je to spoznaja da bi Jeffrey mogao sa suprugom proći prolazom i da će na stolici biti ruža na kojoj je trebala biti njegova majka."
Dijagnoza ju je inspirirala da promijeni svoj život i poduzme mjere. Šali se da je njezina knjiga
Plan D "dijabetes za lutke" i opisuje proces u tri koraka za zdravu prehranu i život s tom bolešću."Ljudi s dijabetesom misle da mogu jesti samo kuhanu brokulu", kaže ona, dodajući da su joj trenutno najdraži zobeni pahuljice, losos, quinoa, bademi, pa čak i povremeno tamna čokolada.
Sherri je također prvi put u životu počela vježbati te je smršavjela stječući novu perspektivu. “Imao sam 197 kilograma kad sam počeo Pogled i spustila sam se na 151 kilogram ”, dijeli ona. “Počela sam odlaziti treneru, a ona me naučila raditi stvari kod kuće. Naučila me i kako uključiti sina u svoju rutinu vježbanja. Krećete se i radite stvari koje volite. Volim plesati i idem na sate salse. ”
Danas Sherri više ne uzima lijekove i drži prehranu i vježbanje pod kontrolom dijabetesa tipa 2. Želi da ljudi znaju da se može živjeti punim plućima unatoč bolesti. "Učinila sam dijabetes svojim prijateljem umjesto da na njega gledam kao na neprijatelja", kaže Sherri. "Ako ste dijabetičar, možete negativno pretvoriti u pozitivno."
Za više informacija o Sherri, pogledajte njezinu knjigu, sada u trgovinama.
Više o šećernoj bolesti
Dijabetes i obroci zdravi za srce
Kruh od kiselog tijesta bolji je za kontrolu šećera u krvi
Mamina priča: Borim se protiv dijabetesa dok odgajam blizance
