Bipolarni poremećaj je klasificiran prema doživljavanju intenzivnih uspona i padova s vašim raspoloženjem. Primanje vijesti da vam je dijagnosticiran bipolarni poremećaj može biti poražavajuće. Kome govorite - i kada govorite - o svom poremećaju? Ako vam je dijagnosticiran bipolarni poremećaj, razgovarajte sa stručnjakom prije nego što ikome otkrijete svoju dijagnozu. Evo zašto.
Bipolarni poremećaj i datiranje
Nemojte reći na prvom sastanku: Prvi spoj nije vrijeme za raspravu o svom fizičkom ili mentalno zdravlje pitanja.
Razmislite o dijeljenju u predanoj vezi: Ako ste u vezi nekoliko mjeseci, možda razmišljate o tome da kažete svom partneru. Nema sjajnog vremena da nekome kažete da patite od bipolarnog poremećaja; međutim, to može pomoći vašem partneru da shvati neke promjene u vašem raspoloženju.
Odvedite partnera na savjetovanje sa sobom: Ako ste s partnerom godinama i nedavno vam je dijagnosticirana bolest, razmislite o tome da dođete s partnerom odlazite na jedno od svojih savjetovanja kako biste bolje razumjeli kroz što možda prolazite i što trebate učiniti očekivati.
Dostupne su i mnoge knjige koje raspravljaju o životu s bipolarnim poremećajem i njegovom liječenju na najbolji mogući način uz pomoć lijekova i terapije. Ako osoba s kojom izlazite nije spremna razgovarati s vama o vašoj bolesti, možda ne želite biti u vezi s tom osobom u svakom slučaju jer dugoročno trebate nekoga tko će biti uz vas kroz dobro i loše puta.
Bipolarni poremećaj i bliski prijatelji
Razgovor s bliskim prijateljima o vašem bipolarnom poremećaju individualni je izbor.
Neki ljudi odluče podijeliti s prijateljima kako bi imali podršku kad se osjećaju nisko, ili kad se osjećaju pomalo manijakalno, imaju prijatelje koji im mogu pomoći da kontroliraju svoje raspoloženje. Razmislite o tome da svoje bliske prijatelje date kontakt podatke svom terapeutu ili zdravstvenom radniku, pa ako su zaista zabrinuti, mogu ih nazvati. Potpišite objavu podataka sa svojim pružateljem mentalnog zdravlja.
Bipolarni poremećaj i suradnici
Posao zapravo nije mjesto na kojem želite podijeliti intimne detalje o svojim životnim i zdravstvenim pitanjima.
Iako su se granice radnih rasprava mijenjale s godinama, zaista nemate pojma kako bi otkrivanje vaših stvari suradnicima moglo utjecati na vašu radnu situaciju. ADA (Zakon o Amerikancima s invaliditetom) štiti vas od diskriminacije na temelju vaše mentalne bolesti; međutim, mnogi ljudi s mentalnim bolestima i dalje su otpušteni ili otpušteni zbog različitih razloga ili razloga koji se temelje na otkrivanju njihove mentalne bolesti.
Mudri radni savjet: Bolesne dane ili dane odmora zadržite u vremenima u kojima možda patite od depresije ili manije i uzmite nekoliko slobodnih dana. Ako trebate biti hospitalizirani, razgovarajte s osobljem za ljudske resurse koje vam može pomoći da se vratite na posao kad budete spremni.
Obrazujte se
Bipolarni poremećaj ozbiljna je bolest i trebala bi ga pratiti skupina zdravstvenih djelatnika koja često uključuje liječnika, psihijatra i savjetnika za mentalno zdravlje. Razgovarajte s nekim ako trebate više informacija o bilo kojoj od tema o kojima se ovdje raspravlja ili provjerite Nacionalni institut za mentalno zdravlje na: www.nimh.nih.gov
Više o bipolarnom poremećaju
Koji je tijek bipolarnog poremećaja?
Bipolarni poremećaj: Potrošnja i problemi s kockanjem
Učinkoviti tretmani za bipolarni poremećaj
Alternativni načini liječenja bipolarnog poremećaja
