Svoju djecu možete naučiti kako svladati svoje frustracije u vrlo ranoj dobi, kaže Kimberley Clayton Blaine, nacionalni stručnjak za roditeljstvo sa sjedištem u Los Angelesu. Blaine, licencirani obiteljski i dječji terapeut specijaliziran za rad s malom djecom, kaže da djeca koja nisu u mogućnosti slobodno izražavanje može odrasti s problemima koji ih mogu spriječiti u zdravim i uspješnim odnosima karijere. Kako bi izbjegla takve probleme, savjetuje roditeljima da potiču emocionalnu inteligenciju kroz podučavanje emocijama. Blaine s djecom, u dobi od 5 i 7 godina, trenira emocije i nudi uvid u donju tehniku.
Zašto djeca trebaju izraziti svoje osjećaje
Svoju djecu možete naučiti kako svladati svoje frustracije u vrlo ranoj dobi, kaže Kimberley Clayton Blaine, nacionalni stručnjak za roditeljstvo sa sjedištem u Los Angelesu. Blaine, licencirani obiteljski i dječji terapeut specijaliziran za rad s malom djecom, kaže da djeca koja nisu u mogućnosti slobodno izražavanje može odrasti s problemima koji ih mogu spriječiti u zdravim i uspješnim odnosima karijere. Kako bi izbjegla takve probleme, savjetuje roditeljima da potiču emocionalnu inteligenciju kroz podučavanje emocijama. Blaine s djecom, u dobi od 5 i 7 godina, trenira emocije i nudi uvid u donju tehniku.
Kako vaša knjiga, Vodič za majčine roditelje o emocijama koji podučavaju malu djecu pomoći roditeljima?
Kimberley Clayton Blaine: Roditelji uče kako naučiti svoju djecu da reguliraju svoje emocije kako bi mogli prepoznati i izraziti svoje različite osjećaje na odgovarajući način. Ideja je pomoći vašem djetetu razumjeti i prenijeti svoje osjećaje u skladu s njegovim razvojnim sposobnostima. Posebno je važno pomoći mu da izrazi svoje osjećaje kada su snažni.
Želite pomoći svom djetetu da nauči o društvenom ponašanju i svijetu oko sebe tako što će vam biti vodič i imati duboko razumijevanje vašeg djeteta. Treniranje emocija način je života i ojačat će vaš odnos s djetetom te ga naučiti kako biti odgovoran, prilagodljiv i kako se dobro odnositi prema svojim vršnjacima. Vaša će djeca naučiti važnost i utjecaj vlastitih emocija te kako mogu prepoznati i označiti svoje osjećaje te ih koristiti u svoju korist.
Dajte mito i čizme
Što mislite da roditeljima male djece danas treba pomoć?
Blaine: Unatoč dobrim namjerama, današnji se roditelji i dalje oslanjaju na ono što je poznato i ugodno, što znači da se angažiraju u nekoj vrsti zastarjelih roditeljskih tehnika koje koriste njihovi roditelji ili u nekim slučajevima, suprotno njihovim roditelji. Udaranje, urlanje i prijetnje zastarjele su teorije odgoja djece. To su stvari koje čak i ne radimo sa svojim kućnim ljubimcima, pa zašto bi netko vjerovao da je u redu učiniti našu djecu? Tabele ponašanja, mito i nagrade, iako benigniji, također nisu odgovor.
Značenje "discipline" je voditi ili poučavati. Kad kažnjavamo svoju djecu, često izostavljamo smjernice, što znači da ne postižemo željene rezultate.
Treniranje emocija je human i način na koji disciplinirate svoje dijete. To je logično i nježno za razliku od staromodne agresivne discipline koja nije učinkovita i nikome nije ugodna.
Zaobiđite svoje probleme
Kako roditelji mogu koristiti tehniku emocionalnog treniranja za dobro i učinkovito discipliniranje?
Blaine: Uspostavite zdravu liniju komunikacija sa svojim djetetom rano. Često komunicirajte s njom svoje misli i osjećaje.
Ne dopustite da vaši problemi utječu na to kako disciplinirate. Znajte svoje vruće gumbe kako ne biste reagirali impulzivno. Nikad nije produktivno ili zdravo prepustiti se ljutnji i obuzdati je na svojoj djeci. Upotrijebite ohrabrenje, umjesto "Ne čini to" ili "Zato što sam tako rekao". Djeca vole ugađati roditeljima, a ako znaju da ste sretni, sljedeći put će se više potruditi učiniti dobro ponašanje.
Više savjeta za treniranje emocija
- Odvojite “vrijeme za razmišljanje” i zamolite svoje dijete da razmisli što može učiniti drugačije kako bi moglo biti aktivni dio svoje discipline.
- Predložite dobro ponašanje umjesto lošeg. Na primjer, ako svom sinu kažete da nema trčanja unutra, nastavite s riječima da može trčati i skakati vani što god želi te mu ponuditi da izađe van i igra se s njim.
- Razgovarajte o svojim osjećajima. Na primjer, objasnite da vas njihova tuga čini tužnima kako bi razumjeli učinak njihovog ponašanja na druge, što ih opet čini vjerojatnijima da će u budućnosti drugačije reagirati.
- Potvrdite i potvrdite njezine osjećaje pri postavljanju granica. Dajte joj do znanja da ne izričete samo kaznu - shvaćate da osjeća emocije i razumijete.
Reci nam
Kako potičete emocionalnu inteligenciju kod svoje djece? Podijelite svoja razmišljanja i priče u komentarima ispod.
Pročitajte više o tome kako disciplinirati
Vrednovanje vaših disciplinskih tehnika
Kakvu ulogu disciplina ima u roditeljstvu?
5 razloga za podizanje djece nužna je unutarnja snaga
