Za većinu obitelji najhitnije doba dana je kada se alarm oglasi. Dobivanje djeca iz kreveta, odjeven, nahranjen i spreman za škola može biti svakodnevna bitka. Evo nekoliko savjeta koji će svima olakšati jutro.
Pripremiti.
Patricia Lalonde iz More Time Moms često se bavi roditeljima koji se bore kako bi nadmašili sat. Poručuje roditeljima da izbjegavaju sukobe držeći stvari jednostavnima: „Razmislite o stvarima koje djeci izazivaju uznemirenost u kućanstvu i pronađite rješenje kako ih izbjeći. Ako se vaša kći ujutro uzruja i mora provesti vrijeme smišljajući što će odjenuti, neka pospremi odjeću noću kao dio svoje rutine za spavanje. Ako odijevanje nije problem, ostavite to kao dio jutarnje rutine. ”
Prilagođavanje rasporeda spavanja za školu >>
uspostaviti rutinu.
Požure li roditelji da se spreme, vjerojatno će i djeca požuriti. Dajte dobar primjer učinkovitosti Upravljanje vremenom - za cijeli dan, ne samo za jutro.
Isprobajte nekoliko trikova za upravljanje vremenom kako biste održali svoju obitelj na pravom putu. Na primjer, nesigurno vrijeme buđenja za braću i sestre. Delegiranje vremenskih intervala u kupaonici pomaže u ublažavanju zabune i borbe.
Postavljanje osnovnih pravila i njihovo pridržavanje pomaže u ublažavanju kaosa. Na primjer, napravite pravilo da televizor isključite dok svi ne budu spremni.
Naučite djecu da preuzmu jutarnju rutinu >>
sat to.
Postavite satove u kupaonice, kuhinju i spavaće sobe kako biste djeci pomogli da budu svjesniji vremena. Ako je potrebno, postavite satove nekoliko minuta unaprijed kako biste ih potaknuli da na vrijeme izađu.
10 savjeta kako izvući djecu s vrata >>
postaviti Posljedice.
Ako se dijete teško usredotočuje na zadatak koji mu predstoji, pokušajte mu dopustiti da uči na svojim greškama umjesto da razbije jutarnji ritam. “Slijedeći rutinu svako jutro, svi u obitelji znaju što mogu očekivati. Zakasnjenje ima prirodne posljedice - na primjer, propuštanje doručka ili nedostatak domaćih zadaća u torbi kada je vrijeme za odlazak.
Roditelji bi se trebali držati vremena odlaska i dopustiti djeci da prežive prirodne posljedice odugovlačenja ili odugovlačenja. Roditeljstvo je teško, ali djeca će brzo naučiti kad učitelj pita za domaću zadaću ili im želudac pukne. Malo izvještavanje nakon prirodnih posljedica postavit će pozornicu za sljedeći dan ”, kaže Lalonde.
Neka vaše dijete osjeti posljedice. >>
 |
Nagradite svoje dijete za napredak. Pozitivno pojačanje može djetetu dati povjerenje u njegovu sposobnost snalaženja u jutarnjoj rutini i poštivanja rokova. Više o razbijanju loših navika vašeg djeteta >> |
Još jutarnjih savjeta za mame
Olakšajte život školskim jutrima
7 načina kako motivirati djecu ujutro
Pet 10-minutnih frizura za užurbana jutra
