5 Sjajan odmor za zdravlje i fitnes - SheKnows

instagram viewer

Pripremite se za svoj sljedeći odmor na proljetnim raspustima

Ako se želite pripremiti za proljetni raspust i veseli sat kod Senjora Žabe nije na vašem putu, evo sažetka zabavnih i izvrsnih mogućnosti za odmor i fitness.

Za detox divu

Zacrtajte jedan, dva ili tri tjedna zdravog odmora u Hipokratov zdravstveni institut u West Palm Beachu na Floridi koja privlači slavne osobe poput Venus Williams i Olivie Newton John. Od luksuznih vila do udobnih vikendica, postoji smještaj koji odgovara svakom budžetu. Gosti uživaju u ukusnim sirovim veganskim jelima, terapijama pšenične trave i svakodnevnim predavanjima o zdravlju. Za više opuštanja i detoksikacije, institut nudi infracrvene saune, ozonizirane bazene, masaže i tretmane bioenergije te emocionalno savjetovanje i savjetovanje za upravljanje stresom.

Za djevojku bez napora

Ako tražite zdrav bijeg bez ikakvih pretenzija, onda Toplice Deerfield za tebe je. Priznato kao jedno od najboljih i najpovoljnijih lječilišta u Sjevernoj Americi, Deerfield nudi svoje gosti neobičan smještaj, svakodnevni fitnes, satovi plesa i joge, jutarnje šetnje i kupovina izleti. Smješteno u planinama Poconos u Stroudsburgu u Pensilvaniji, odmaralište je poznato po svojim stručnim toplicama osmišljeno kako bi umirilo vaš um i tijelo, uključujući tretmane lica, masaže, tretmane iscjeljivanja i tijelo protiv starenja tretmani.

click fraud protection

Za zen mamu

Gosti u Rancho La Puerta obvezati se na intenzivan program aktivnosti koji traje tjedan dana. Ovo vrhunsko lječilište i lječilište nalazi se na granici SAD -a i Meksika u Tecateu, Donjoj Kaliforniji, Meksiku i svakog tjedna dočeka 100 do 125 posjetitelja na svojih 3000 hektara vrtova, planina i livada koji oduzimaju dah. Stanovi se kreću od malih rančera i hacienda do dvosobnih vila. Kako bi se očuvala spokojna atmosfera, sobe imaju CD uređaje i telefone, ali nemaju televizore. Većina gostiju dolazi i odlazi subotom kako bi potaknuli osjećaj drugarstva. Obroci na ranču su lakto-ovo vegetarijanski, s ponudom plodova mora za ručak i večeru. Klima je topla i suha tijekom cijele godine, s ponekim pljuskom kiše zimi i niskom vlagom ljeti.

Za ljubitelje ekstremne kondicije

Poput Rancha La Puerte, gosti u Ranč u živom hrastu/Malibu posvetite se programu fitnessa i wellnessa bez mogućnosti s visoko strukturiranom prehranom. Ekskluzivni program ograničen je na 16 gostiju tjedno i pruža sudionicima vještine, disciplinu i praksu za trajne promjene. Sedmodnevni boravak kombinira četiri do pet sati grupnog planinarenja i poslijepodne ispunjeno satovima tjelovježbe uključujući rad na jezgri i trbuhu, utege, toniranje i oblikovanje tijela, dnevne grupne joga sesije i privatnu popodnevnu masažu svaki dan. Gosti koji se ne mogu predati tjednom odmoru u planinama Santa Monica mogu se prijaviti za R4.O, četverodnevni all-inclusive program za ubrzanje vašeg metabolizma, fitnes rutine i zdravog načina života.

Vaša email adresa neće biti objavljena. obavezna polja su označena *