Mnogi ljudi koje ne poznajem sigurno znaju mnogo stvari o meni; posao blogera je ispričati svijetu svoju priču, ali pretpostavljam da kao i većina drugih blogera postoje stvari o kojima jednostavno ne govorite.
t
t Kao da sam tada zapalio ručnik za suđe ili nas zaključao po cijeloj kući (više puta) i kako ubijam telefoni kao da izlaze iz mode, neke teme nisu aktualne, a neke su upravo isključene ograničenja. Jedna stvar o kojoj nikad ne pričam je moja koža... da, imam kožu ... sad kad ne pišem na svom blogu o hrani razgovarajmo o mojoj koži i svim njenim veličanstvenim problemima poput ekcema, psorijaze i opće suhoće. A živeći na Aljasci gdje obično imamo zimsko vrijeme otprilike šest mjeseci, svaki moj problem suhe kože pretjeran je do krajnosti.
Abnormalna koža
t Moja koža nikad nije normalna, što god to bilo. Kao malo dijete užasno sam patila od ekcema, toliko loše da sam nosila prilično ozbiljne polutrajne obloge kako bih zaštitila ruke od trljanja rukava i grebanja prstiju. Tada u tinejdžerskim godinama dok su svi koje sam poznavala patili od masne kože, izbijanja akni, mitesera i korištenja obilne količine zataškavanja kako bi se sve to sakrilo, bio sam na krajnjoj suprotnoj strani tog iskustva, imao sam suho koža. Toliko suha da sam koristila hidratantnu kremu do svoje 12. godine i nikad nisam prestala. Nekad sam dobivao mnogo komentara o svojoj koži bez mrlja, ali nitko nije shvaćao koliko mi je lice bolno isušilo i koliko puta dnevno moram nanositi hidratantnu kremu. Tada mi je u dvadesetim godinama lice, dok je još bilo suho, počelo izbijati, strašne mrlje povrh mrlja; dovoljno je reći još 20-ak godina koji su mi nadoknadili tinejdžerske godine bez mrlja.
Ali čekaj, to nije sve, ima još!
t Dok su suha koža i ekcemi bili vani da ih cijeli svijet vidi, skrivao sam i sporadična bolna izbijanja psorijaze. Za mene psorijaza dolazi i odlazi; Imam onu vrstu psorijaze koja se zove plak, koju karakteriziraju nježni crveni čirevi prekriveni, čini se, ljuskavom bijelom kožom koja se neprestano nakuplja i ljušti. Moje prvo iskustvo s psorijazom bilo je kad sam bio tinejdžer; Imao sam ono što je u početku izgledalo i osjećalo se kao opeklina, ali nisam opečeno. S vremenom je ta rana nestala, ali više ih je dolazilo i odlazilo. Kao odrasla osoba dogodila mi se upala tijekom jednog pregleda kod dermatologa, i tada sam saznala što je to. Rečeno mi je da ih pokrijem da ne svrbe i na kraju će otići.
Borbeni plan
t Od tada je moj glavni plan borbe protiv agresivnih izbijanja psorijaze pristup prikrivanja dva u jednom. 1) Pokrivam ga kako bih ga sakrio od svijeta jer je tako neugodan, i 2) prikrivanje također znači da ga neću ogrebati i pogoršati. Čini se da su svi moji kožni problemi pogoršani ekstremno suhim, hladnim vremenom (Aljaska!) Pa izbjegavam nagle promjene temperature poput odlaska iz tople suhe kuće van gdje može biti hladno čak 30 stupnjeva ispod nule, a da nije pravilno pokriveno. Uvijek nosim rukavice, šal, duge hlače i kapu i pazim da nikada ne budem vlažna koža izložena vremenskim uvjetima ili ću imati neizbježnu izbijanje psorijaze. Također živim najzdravijim načinom života, svakodnevno vježbam, puno spavam i imam prehranu bogatu povrćem i bjelančevinama; kad ne prakticiram te navike, zdravlje moje kože pati. Smatram se sretnikom; zvuči ludo, znam, jer se moja psorijaza javlja uglavnom na potkoljenicama i uglavnom zimi, što znači da je prikrivanje jednostavno.
t Sada postoje neka istraživanja koja sugeriraju da su ti kožni problemi zapravo povezani s mnogo većim problemima poput alergija na hranu, autoimunih bolesti i niske razine vitamina D. Ne bih se iznenadio da postoji veza između ovih tegoba i autoimunih bolesti; u mojoj užoj obitelji imamo multiplu sklerozu, reumatoidni artritis i dijabetes tipa 1, pa se doimamo sklonima autoimunim bolestima. Nadalje, živimo u zemlji sa slabom sunčevom svjetlošću pa se veza između nedostatka vitamina D i autoimunih bolesti čini jednako vjerojatnom. Pretpostavljam da moram posjetiti svog liječnika primarne zdravstvene zaštite da vidim što je novo u područjima ekcema, psorijaze, autoimune bolesti i vitamin D, ali zasad ću nastaviti prikrivati i živjeti najboljim zdravim načinom života Mogu.
t Otkrivanje podataka: Ovaj je post dio sponzorirane suradnje u oglašavanju.
