A rođenje plan može biti jednostavan ili složen koliko ga odlučite izraditi. Uvijek treba shvatiti da je to pisana verzija usmenih dogovora koje ste postigli vi, vaš partner i vaš liječnik ili primalja.
Plan rođenja je upravo to, plan. Kao i sve u životu, najbolje smišljeni planovi nisu jamstvo određenog ishoda, ali vam daju najbolje šanse da svoje želje ispunite po želji. Počnite rano raspravljati o svojim idejama i zahtjevima sa svojim partnerom i liječnikom ili babicom. Svi uključeni moraju biti na istoj stranici i krenuti prema porodu.
Vaš partner
On/ona je vaš najbolji zagovornik. Oni će biti vaš glas većinu vremena u obavljanju poslova. To je osobito istinito nakon što je dijete stiglo. Uvjerite se da su na istoj stranici kao i vi i da doista razumiju vaše želje i motive koji stoje iza njih. Ako nisu potpuno svjesni i uloženi u vaš plan kao i vi, već ste počeli klimavo raditi.
Vaš liječnik ili primalja
Vaše želje za rođenjem mogle bi se ostvariti ili prekinuti, dogovorite se s davateljem skrbi. Budite s njima vrlo precizni i saznajte gdje stoje. Ako se oštro protive bilo kojem od vaših planova i njihova vas logika ne tjera da odstupite od svoje odluke, možda ćete morati potražiti novog pružatelja usluga. Kad ste u vrućini, liječnik će brzo i često donositi odluke bez vašeg unosa. Provjerite jesu li na istoj stranici kao i vi kako biste postigli najbolji ishod za sve uključene. Shvatite ipak da im je krajnji cilj zdrava beba i zdrava majka. Zato svakako shvatite gdje stoje i raspitajte se o svom obrazloženju iza svoje perspektive kako biste sagledali problem sa svih strana.
Doula
Ako ste ikada u nedoumici, doula je odličan član tima u dostava soba. Vaš je partner možda previše zaokupljen trenutkom i ne sjeća se mnogo vašeg plana rođenja. Doula će biti vaš zagovornik plana rođenja i pomoći će da sve osobe u rađaoni budu svjesne vaših želja.
Budi precizan
Kada pišete svoj plan, počnite tako što ćete odlučiti što, ako išta, konkretno ne želite da se dogodi. Zatim odlučite što želite. Zapišite stvari što je izravnije moguće. Medicinska sestra neće nužno imati vremena ili želje stajati tamo i čitati stranice s uputama, stoga držite stvari stvarima.
Budite fleksibilni
Rođenje je veliki događaj, ne samo za bebu već i za majku. Na kraju dana želite izaći sretni i zadovoljni rođenjem i porođajem vaše bebe. Napravite svoj plan rođenja znajući da se za neke stvari može odstupiti kako biste oboje osigurali najzdraviji ishod. Najbolji način da izbjegnete ozlojeđenost i povrijeđenost je da budete sigurni da iznad svega postoji otvorena linija komunikacije između vas i vašeg pružatelja zdravstvene njege.
Neke od mogućih tema koje ćete uključiti u svoj plan rođenja:
- Koga želite u sobi.
- Posjetitelji nakon rođenja, koliko brzo, koliko, samo određeni ljudi?
- Planirate li koristiti lijekove protiv boli tijekom rad?
- Imate li određene položaje koje želite koristiti za vrijeme rada (hodanje, lopta, kada, itd.)?
- Postoje li rutinski postupci koje ne želite izvesti?
- Episiotomija?
- Kamo beba ide odmah nakon rođenja, stezanja bebine vrpce itd?
- Želite li svirati određenu glazbu?
- Ako carski rez postane neophodan, koje posebne zahtjeve imate?
Još savjeta za novopečene mame
Važni hranjivi sastojci za nove majke
Briga za svoje tijelo nakon bebe
Plan mršavljenja u 5 koraka za nove majke
