Znate da volite svoju djecu, no jeste li emocionalno zanemareni i nanosite štetu koja će dugo trajati u odraslom životu vaše djece?
Prije nego što se predate CPS -u, otkrijte savjete kako zadovoljiti emocionalne potrebe svoje djece kako biste mogli odgajati sretnu i zdravu djecu.
Čak i kad svom djetetu ulijevate puno poljubaca i zagrljaja, možda mu nećete pružiti potrebnu emocionalnu podršku. "Voljeti svoju djecu i biti emocionalno pažljiv prema njima nije isto", objašnjava psiholog Dr. Jonice Webb, autor knjige Trčanje na prazno: prevladajte emocionalno zanemarivanje djetinjstva. “Ako ignorirate djetetovo emocije, vaše će se dijete osjećati ignorirano na nekoj razini, bez obzira na to koliko mu pažnje posvećujete na druge načine. ” Webb roditeljima nudi ove savjete kako bi izbjegli zamku emocionalnog zanemarivanja:
Prepoznajte emocije
Iako je lako ući u način rada majke kokoši i odgovoriti na ono što pretpostavljate da je situacija, to je tako važno je da doista shvatite kakvu vrstu emocionalne podrške vaša djeca doista trebaju u tome trenutak. No, nitko ne obećava da će to biti lagan podvig! "Emocije se kriju iza ponašanja", objašnjava dr. Webb. „Lakše se na primjer naljutiti na dijete koje se duri i koje je tvrdoglavo, nego tražiti temeljnu emociju koja uzrokuje ponašanje, poput straha. " Obratite dodatnu pozornost na svoje dijete kada vidite bilo koji tračak emocija i pravilno identificirajte što je to uistinu doživljavajući.
Pronađite emocionalni okidač
Prije nego što možete uputiti svog mladića u to što osjeća, najprije morate potražiti što izaziva emocije koje su mu pri ruci. Na primjer, kada primijetite da je vaš odnos isfrustriran, je li to zbog toga što su mu zadaće teške ili je frustriran što ga mora dovršiti prije nego što počne igrati novu igru? Kad znate što potiče emocije vašeg djeteta, možete mu pomoći da se snađe u svojoj usamljenosti, ljutnji, frustraciji i još mnogo toga.
Pokažite empatiju
Da biste svom djetetu pomogli da dobije emocionalnu podršku koju nudite, morat ćete se prvo obratiti njemu. Najučinkovitiji način rušenja tih zidova jest pomoći djetetu da shvati da razumijete kako se osjeća. "Kad pokažete da razumijete emocije vašeg djeteta, ono će odmah osjetiti vezu s vama", savjetuje Webb. “Prenesite mu osjećaje u riječi i naučite ga kako se vlastitim riječima izraziti. Na primjer, ako puno vremena provodi sam, mogli biste reći: 'Čini se da si tužan što si sam na prekrasan dan. Je li usamljeno nemati prijatelja ovdje sa sobom? '”
Naučite samopraštanju
U ljudskoj je prirodi da vaše dijete bude sam sebi najveći kritičar, ali na vama kao roditeljima je da svoje dijete naučite umjetnosti samoopraštanja. Pomozite svom djetetu da shvati koje dijelove situacije može kontrolirati i što može promijeniti u vezi s tim, ali zadržite svoje prosudbe za sebe; osjećaj krivnje od vas može rezultirati time da se automatski okrivljuje i osjeća emocionalno zanemarenim.
Pogledajte ove savjete o tome kako povećati djetetovo samopouzdanje >>
Pružanje djeci emocionalne podrške koja im je potrebna da izrastu u sretnu djecu s dobrim samopoštovanjem ne znači da se pritom morate pobijediti. "Roditelj ne mora biti savršen da bi se dijete osjećalo emocionalno njegovano", uvjerava Webb. “Ako ona ili on rade malo odjednom kako bi bili emocionalno pažljiviji, to može učiniti ogromnu razlika u sreći odraslog djeteta. " I, to je najbolji način na koji možete pokazati da volite svoju djeco!
Više roditeljskih savjeta o emocionalnoj podršci
Pomozite svojoj djeci da se osjećaju sigurno u školi
Pomozite svom djetetu da shvati samoubojstvo
Kako pomoći svom sramežljivom djetetu da se proširi