Nikad mi nije bilo teško s težinom, čak i kad nisam vježbala ili pazila što jedem - što je uvijek bilo. Modelirala sam, pobjeđivala na izborima ljepote, čak sam imala troje djece i smršavjela bez puno rada.
Više: Ja sam natjecateljski sportaš i čak se i postidim tijela
Sada, s autoimunom bolešću koja zahtijeva da uzmem prednizon, lijek koji uzrokuje debljanje, borim se da održim težinu. Želim jesti sve i čini mi se da mi sve ide pravo u bokove, ruke i bedra.
Razgovarajte o nesigurnosti tijela. Klonim se ljestvice sve dok me znatiželja ne obuzme i ne stanem dalje, nadajući se da ono što otkriva jest ono što želim. Iznenađenje - nije!
Nikada u životu nisam bio ovako težak. To je nešto s čime mogu živjeti, ali zaista se osjećam nelagodno u svojoj koži. Shvaćam da je to nuspojava lijeka, ali mi to ne pomaže da ga prihvatim. Izuzetno je teško prihvatiti nešto za što znate da ne možete promijeniti. Ne mogu prestati uzimati lijekove jer ću se morati nositi s većim problemom nego s povećanjem tjelesne težine.
I dalje prakticiram jogu, uključujući intenzivnije vježbe zvane Kundalini yoga, u nadi da će mi to pomoći da se ugodnije osjećam sa svojim tijelom.
Više: Kako mi je joga pomogla da tugujem i počnem liječiti nakon gubitka djeteta
Kako starimo, znam da se neke stvari mijenjaju u našim tijelima. Nismo više u dvadesetima kad se činilo da je tako lako. Opet, nismo imali pojma što smo dovraga radili sa svojim životima tada - barem većina nas.
Mislim da je većina dijeta ista: osnovna poruka je da se dobro hranite i vježbate. Zvuči lako zar ne? Nažalost, to ne uzima u obzir naše posebne okolnosti s kojima se svatko od nas mora suočiti.
Budite ponosni na to tko ste i na svoje putovanje u ovom životu. Učinite najbolje što možete i zapamtite da živite. Život je kratak, prekratak da biste se držali nesigurnosti!
Više:Kako mi vježbanje daje osjećaj da mogu osvojiti sve
