Unatoč najboljim naporima na dijeti i tjelovježbi, ne gubite težinu i još je teže zadržati težinu. Što je još gore, iscrpljeni ste i ne možete se izvući iz smetlišta. Postoje dobre šanse da imate hipotireozu i vaš napor za smanjenje tjelesne težine je glavni uzrok. O utjecaju dijete na štitnjaču razgovarali smo s dr. Elizabeth Lyster iz Holtorf Medical Group u Foster Cityju u Kaliforniji.
Vrste hipotireoze
Dr. Lyster, koji je specijaliziran za kontrolu tjelesne težine povezane sa stanjima štitnjače, kaže da je nedovoljno aktivan štitnjača može biti povezana s nemogućnošću ispravnog funkcioniranja štitnjače, hormonskom neravnotežom i stres.
Primarni hipotireoza
Prema dr. Lysteru, primarni hipotireoza je kada štitnjača sama ne funkcionira dobro, bilo zbog vlastitih antitijela napada ga (autoimuni ili Hashimotov tireoiditis), nedostatak joda (mineral potreban za stvaranje hormona štitnjače) ili drugi problemi sa štitnjačom žlijezda.
Sekundarni hipotireoza
Druga vrsta hipotireoze povezana je s hipofizom. "Sekundarni hipotireoidizam je kada štitnjača nije adekvatno stimulirana hormonima koji oslobađaju mozak iz hipofize", kaže liječnik specijalist.
Hipotireoza povezana sa stresom
Tko je znao da stres u tijelu može uzrokovati hipotireozu? Lyster kaže da stres uzrokovan bolešću, pa čak i ograničenjem unosa kalorija, kao na dijeti, može uzrokovati poremećaje na razini hormona štitnjače. Ona objašnjava da kada se neaktivni oblik hormona štitnjače (tiroksin ili T4) ne pretvara u aktivni oblik hormona (trijoditironin ili T3), i umjesto toga pretvara u obrnuti T3, blokira receptore T3, kao i pravilnu pretvorbu T4 u T3, izaziva hipotireozu.
Što trebate znati o hipotireozi >>
Stanja štitnjače često se pogrešno dijagnosticiraju
Kad god imate promjene u zdravlju, trebali biste posjetiti liječnika i dobiti drugo mišljenje ako vam se čini da dijagnoza i tijek liječenja ne pomažu vašem stanju. Hipotireoza je visoko na popisu često pogrešno dijagnosticiranih zdravstvenih problema za žene, pa je važno da to isključite ili dobijete odgovarajuću dijagnozu kada vam se zdravlje pokvari.
“Disfunkcija štitnjače pogrešno je prihvaćena za sve vrste stanja u žena, od kojih najčešći uključuju depresija i drugi mentalni poremećaji, metabolički sindrom kada ne mogu smršavjeti i umor ”, objašnjava Dr. Lyster.
Neplodnost: Je li kriva štitnjača?>>
Nemojte dopustiti da dijeta ošteti vašu štitnjaču
Iako ćete možda morati izgubiti nekoliko (ili mnogo) kilograma, imajte na umu da restriktivna dijeta ili gubitak cijele skupine namirnica iz vaše prehrane mogu zapravo ometati vaše napore u mršavljenju narušavajući vašu štitnjaču funkcija. "Treba izbjegavati produljeno ograničenje kalorija", kaže dr. Lyster. "A najbolji tip vježbanja je onaj koji uživa, a ne pretjeruje i može biti dugoročno održiv." The liječnik dodaje da bi općenito bilo koju vrstu stresa u tijelu trebalo kontrolirati što je bolje moguće prije nego utječe na štitnjaču funkcija.
Kako ekstremna dijeta može naštetiti vašem zdravlju >>
