Prema DivorceRate.org, 50 posto svih brakova u Americi završi razvod. Iako postoje skriveni slojevi u vezi s tom alarmantnom statistikom - poput razdoblja dobi, spola i jesu li ti jesu li isti ljudi koji se uvijek iznova vjenčavaju i razvode - jedno je sigurno: razvod nije ništa novo, rijetko i moguće. Svijetla strana? Ako se ipak razvedete, to ćete proći.
Ali kako? Mogao sam zatražiti savjet od stručnjaka za odnose, ali brzo sam shvatio kome se bolje obratiti od onih razvedenih koji su bili tamo i učinili to. Uostalom, lakše je reći nego učiniti. Oni koji su prošli kroz razvod braka znaju točno kroz što prolazite i što vas čeka od zadataka do emocija.
Trebate pomoć da prebrodite teške trenutke? Nastavi čitati…
Odredite prioritete svojim potrebama
Mnogo toga vam se sprema. Od prelaska na podjelu vaše imovine, važno je dati prioritet onome što trebate učiniti u odnosu na stvari koje ne morate raditi. "Idite s jedne stvari na drugu", kaže Valerie koja se morala razvesti od svoje drage u srednjoj školi. Na sreću Valerie, ona i njezin bivši muž nisu imali djece, ali ako imate djecu, pokušajte im učiniti prijelaz što lakšim. To bi trebalo biti na vrhu liste vaših prioriteta: Olakšajte i učinite što manje zastrašujućim svoju bebu.
"Također je važno ne oznojiti male stvari", kaže Valerie. "Razmislite o tome na ovaj način, imajte na umu ono što zaista želite, ali ako se to ne ostvari, pustite to." Imovina su samo stvari - vaš razum je važniji.
Zatražite podršku
Od obitelji do prijatelja, u redu je zatražiti ramena za plakanje, uši koje će slušati i druženje. Sad kad ćete prvi put nakon dugo vremena biti sami, bit će potrebno malo navikavanja. "Vaš će sustav potpore doista promijeniti razliku u olakšanju ovog teškog perioda u vašem životu", kaže Joyce, koja upravo prolazi kroz razvod. "Svakodnevno buđenje može biti zastrašujuće jer ponovno shvaćate da prolazite kroz ovu veliku promjenu koju niste predvidjeli." Joyce kaže da poziv djevojci ili njezinoj sestri uvijek pomaže.
Na kraju krajeva, to je slomljeno srce i o tome je dobro razgovarati (ili dati oduška). Ako imate prijatelje koji su prošli kroz razvode, to je još bolje, kaže ona. "Samo znanje da su drugi ljudi prošli kroz to iskustvo može biti terapijsko."
Stavite neke stvari na čekanje
Ako ste planirali napraviti veliku kupovinu poput automobila ili promijeniti karijeru, možda bi bilo najbolje da ta ažuriranja ostavite po strani. Vaš um je već zaokupljen ovom velikom promjenom, sve drugo bi vas moglo stresiti do te mjere da biste sišli s uma. "Moj muž je pokušao iskoristiti moje" ekstravagantne "kupovine protiv mene na sudu", kaže Annmarie, koja je razvedena nekoliko godina. Srećom, Annmariein muž nije bio uspješan, ali važno je ipak to imati na umu.
Što se tiče financija i imovine, stvari bi mogle postati ružne. Svaka neobična promjena u vašem načinu života mogla bi prikazati nestabilnost vaše osobnosti koja čak nije ni točna. Samo budi oprezna, savjetuje Annmarie.
Čuvaj se
Bilo da ste mislili da je ovaj vaš bivši (ili budući) ljubav vašeg života, ne zaboravite da je najvažniji odnos koji imate sa samim sobom. Vi biste trebali biti najvažnija osoba za vas! Na kraju dana, bez obzira na to što se dogodi s vašim razvodom, vaše želje i potrebe nadmašuju sve ostalo. Nemojte se tući zbog onoga što se dogodilo, i ne valjajte se u tome. Učinite najbolje što možete sa situacijom, ostanite vjerni sebi, pokušajte se osloboditi stresa kad god je to moguće i trebali biste biti u redu. Koliko god vremena bila teška, znajte da ćete ovo proći.
{healdine} Više članaka vezanih za razvod potražite na sheknows -uPočetak ispočetka: Upoznavanje nakon razvoda ili udovstva
Kako raskinuti s njim
Faze tijekom prolaska kroz razvod
