Ako je vaša kći pala pod prokletstvo da je vječna "Dobra djevojka", to što je dobra možda neće biti dobro za njezinu sliku o sebi i emocionalnu dobrobit. Evo kako mame mogu pomoći svojim kćerima ne samo da budu same, već i povećati njihovo samopouzdanje te ih potaknuti da izrastu u samopouzdane žene.
Izlazite vani sa svojom kćerkom
Djevojke svih dobnih skupina kažu da su najviše u kontaktu sa svojim pravim ja kad su glupi, ludi, glasni ili šašavi. Do kasne osnovne škole vaša će kći vjerojatno čuti da vršnjaci smatraju glupost "jadnom" ili "nezrelom"; te djevojke shvaćaju da će im se "ponašati se starije" učiniti hladnijim. Kad djevojke isključe gluposti, fizički se suzdržavaju. Počinju se odvajati od onoga što jesu kako bi pokušali biti nešto što nisu. Zakoračite kako biste ispunili prazninu i održali glupost na životu. Bilo da pjevate u automobilu do kraja pluća, plešete kao da nitko ne gleda u kuhinji ili ispuštajući smiješna lica i buku, samo to učinite: Pustite pravila "budi savršena" i zavucite se zajedno. Nema snažnijeg lijeka protiv pritiska da budete savršeni od mame koja može podrignuti abecedu.
Naučite svoju kćer da kaže ne i progovori
Vaša kći živi u svijetu koji joj govori da su dobre djevojke dobre 24 sata dnevno, bez iznimki. U kulturi vršnjaka koja izbjegava sukobe, djevojke ne dobivaju dopuštenje niti uče vještine da kažu ne. To su ključni mišići koje želite da vaša kći ima: sposobnost ne samo da zna što osjeća, već i djeluje na njih. Razmislite o tome kada je vaša kći zadnji put čula da govorite i izazvali nešto ili nekoga. Pokažite joj kako se to radi - asertivno i s poštovanjem. Upozorenje: Očekujte neugodnost. Prije sam se htio baciti pod autobus kad je mama slala hladni pomfrit natrag u kuhinju u restoranu radi ponovnog zagrijavanja. Petnaest godina kasnije, sam sam ih vratio - i zahvalio mami na dopuštenju koje mi je dala.
Mame, upoznajte se s vlastitim granicama
Očekuje se da će dobre djevojke biti besprijekorne: ni dlaka na mjestu niti matematički problem. Sav taj pritisak može djevojku uplašiti grešaka. Sljedeći put kad zezneš, izmjeri svoju reakciju i razmotri primjer koji daje. Pronađite svoj smisao za humor ako možete. Osim toga, izbjegavajte se etiketirati pred njom ("Ja sam takav idiot") ili davati sveobuhvatne predviđajuće izjave ("Nikad neću ovo shvatiti kako treba"). Istaknite srebrnu podlogu svojih grešaka (uvijek postoji barem jedna). Pokažite da njezine greške nisu smak svijeta. Bonus bod: Preuzmite zdrave rizike s njom ili ispred nje. Zabrinuti ste zbog tog prvog predenja? Brine li vas sljedeći skok na poslu? Uzmi to i ispričaj joj o svojim živcima. Čak i ako se to ne dogodi, promatra majku spremnu na neuspjeh. Nitko ga ne čini velikim igrajući na sigurno, a vaš će joj primjer dati dopuštenje da preuzme rizike koji donose najuzbudljivije nagrade.
Nemojte se gušiti pod pritiskom 'Savršene mame'
Kultura Savršene mame guši. To sugerira da uistinu dobre majke stavljaju svačije potrebe ispred svojih. No, pravila biti savršena mama dijametralno su suprotna primjeru koji većina žena želi dati svojim kćerima. Laurieina 12-godišnjakinja se suočila s njom. “Mama”, rekla je, “zašto ne odeš na plesni tečaj koji želiš pohađati? Sve što činiš je brinuti se o nama. ” Laurie je bila užasnuta, pomislivši: "Kakav primjer dajem? Da je moj život samo o svima ostalima? ” Napravila je točku na pohađanje nastave - čak i ako je to značilo da nije tu da vozi svaku smjenu u voznom parku ili pomaže oko domaćih zadaća. Razočarati svoju djecu nije lako, ali dugoročna, velika slika koju dobivaju glasi: Imam majku koja se brine o sebi i vodi uravnotežen život. Drugim riječima, jedan od najboljih poklona koje možete pokloniti svojoj kćeri je učiniti nešto za sebe.
Razgovarajte sa svojom kćerkom riječima emocija
Mit: Samo zato što djevojke imaju puno osjećaja znači da ih zaista znaju poznavati i izražavati. Istina: Ne samo da se djevojčice često bore da znaju što osjećaju, mnoge opisuju osjećaje kao smetnje zbog kojih izgledate hromi ili slabi, baš kao i dječaci! Djevojke koje prenose svoje osjećaje daju drugima do znanja što im treba i manja je vjerojatnost da će izgubiti kontrolu nad svojim ponašanjem. Što možete učiniti: Koristite riječi emocija ispred svoje kćeri kako biste modelirali svoju udobnost i izgradili vlastiti emocionalni rječnik. Recite kako se osjećate (ne zaboravite izostaviti stvari koje kćeri ne bi trebale čuti, poput "Osjećam se jako ljuto na tvog oca."). Pitajte je kako se osjeća. Umjesto da pitate: "Kako vam je prošao dan?" probajte "Kako se osjećaš?" Ako ona kaže "Dobro", recite: "Fino-sretna? Dobro zabrinuti? Fino uzbuđen? ” Znati i reći kako se osjećate snažan je kanal do našeg pravog ja, a da ne govorimo o uspješnim odnosima.
Više o djevojkama i samopoštovanju
Dove film: Djevojačko samopoštovanje
Ovaj kratki film prikazuje način na koji prijatelji i roditelji mogu utjecati na samopoštovanje djevojčice.
Više načina za poboljšanje slike o vašoj kćeri
- Klub mrzitelja masti: Poremećaji hranjenja i tinejdžeri
- Odgajati kćer s visokim samopoštovanjem
- Elegantno ili ljigavo: Pogledajte odjeću svoje kćeri
