Nedavno istraživanje u Švedskoj pokazalo je to tinejdžeri koji su fizički sposobni postižu bolje rezultate na testovima inteligencije. Može li postojati bolji razlog da ih dignete s kauča? Saznajte više o ovoj studiji i dobijte savjete kako pokrenuti tinejdžera.
Toliko je mudrosti koje prenosimo svojoj djeci. Dobro se naspavajte kako biste bili dobri u školi (san vam pomaže da se koncentrirate). Jedite svoje povrće kako biste rasli veliki i jaki
(hranjive tvari u povrću vrlo su dobre za vaše tijelo). Prije nego što prijeđete ulicu, pogledajte u oba smjera (to nije pametno).
Ali vježbajte kako biste mogli biti pametniji? To je novo. No, prema novoj studiji, tinejdžeri koji su sposobni postižu bolje rezultate na testovima inteligencije.
veza između tjelesne sposobnosti i iq -a
Istraživači su pogledali mlade švedske muškarce rođene između 1950. i 1976., koji su podvrgnuti procjeni tjelesne sposobnosti i inteligencije kad su napunili 18 godina (uvjet za prijavu u vojnu službu
tamo). Sve u svemu, pregledani su zapisi o 1,2 milijuna tinejdžera. Istraživači su otkrili snažnu vezu između toga kako se dječak ponašao na sobnom biciklu i rezultata njihovog testa inteligencije,
međutim sama snaga mišića nije pokazala konkretnu vezu. Pa što je to bilo? Kardiovaskularno zdravlje. “Biti spreman znači da imate i dobar kapacitet srca i pluća te da vaš mozak dobiva
puno kisika ”, objašnjava koautor studije dr. Michael Nilsson sa Sveučilišta u Göteborgu u priopćenju američkog Nacionalnog instituta za zdravlje. “Ovo je možda jedan od razloga zašto možemo
vidjeti jasnu vezu s kondicijom, ali ne i s mišićnom snagom. ”
Neki drugi zanimljivi elementi studije? Tinejdžeri koji su bili fizički sposobni sa 18 godina imali su veću vjerojatnost da dobiju fakultet, dobiju bolji posao i zarade više.
Studiju su proveli istraživači s nekoliko sveučilišta, uključujući Sveučilište u Göteborgu i Karolinska institut u Švedskoj, a objavljena je u nedavnom izdanju časopisa
Zbornik Nacionalne akademije znanosti. Istraživači su razmotrili i druge čimbenike - genetiku, okoliš itd. - kako bi dobili potpunu sliku o svojim nalazima.
Tinejdžeri koji se kreću
Nalazi studije doista naglašavaju važnost tjelesne kondicije za tinejdžere - i djecu. Uostalom, teško je motivirati tinejdžera koji je imao neaktivno djetinjstvo.
Neki su tinejdžeri već u pokretu, poput 13-godišnje kćeri Sherry Knecht, Elije, koja se bavi klizanjem u Big Bear Ice Areni u Coloradu. “Počela je pohađati sate prije par godina, i ona je
prilično brzo se probila u redove jer je bila prilično odlučna. Dosegla je razinu natjecateljskog klizača ”, kaže Knecht. Nažalost, Ilija se morao odmoriti od
natjecateljskog kruga zbog financija, ali je u međuvremenu pomagala u nastavi djece u areni. “Kako se to događa, moj muž počinje novu poziciju i Elijah će vjerojatno
sada nastavi s trenerskim/natjecateljskim radom. Ona to jednostavno voli. I definitivno je održava u izvrsnoj formi! ”
Još jedan tinejdžer u pokretu je 18-godišnja Jackelyn Ho, koja je prošlog ožujka postala certificirani instruktor turbo kickboxinga. “Volim fitness i to mi je prilično postalo stil života. Bio sam aktivan
od svoje 3 godine - igranje tenisa, gimnastiku, trčanje, ples sa tapom i balet - kaže Ho.
