Možda mislite da znate sve o čemu se može znati krema za sunčanje, ali možda nemate sve činjenice. Kako bismo vas i vašu obitelj zaštitili i zaštitili ovo ljeto, dijelimo neke zajedničke zaštita od sunca greške i kako ih ispraviti.
Pitali smo dr. Stevena Rottera, dermatologa certificiranog na odboru, za njegov uvid u neke greške u zaštiti od sunca koje treba izbjeći.
1
Nanošenje kreme za sunčanje nakon šminkanja
Iako biste o zaštiti od sunca mogli razmišljati kao o nečemu što se događa na vašem tijelu neposredno prije nego što izađete iz kuće, ako kremu za sunčanje stavite nakon šminke, ona neće moći obaviti svoj posao. "Kremu za sunčanje treba nanijeti prije bilo kakve šminke", potvrđuje Rotter. "Krema za sunčanje mora se upiti u kožu, a to upijanje blokirat će podloga i druga šminka", objašnjava. Bočicu kreme za sunčanje držite na pultu u kupaonici ili uz torbicu za šminku kako biste se sjetili prvo je nanijeti.
2
Ne koristite dovoljno visok SPF
Ljudima je rečeno da sve sa zaštitnim faktorom iznad 15 nije potrebno, ali to nije istina, upozorava Rotter. "Dok je više od 90 posto UVB zraka blokirano s 15 SPF -a u studijama, stvarni korisnici primjenjuju samo polovicu količine ispitanika", objašnjava on. "Dakle, to znači da vam je potreban proizvod sa zaštitnim faktorom 30 da biste dobili korist od 15." Rotter preporučuje SPF od 45 za većinu ljudi kako bi imali veću zaštitu.
3
Ne prijavljuje se dovoljno često
Žene koje su preplanule često misle da zato što imaju neku boju ne moraju biti toliko marljive u zaštiti od sunca, ali ovo je krema za sunčanje ne-ne. “Problem je što se ne prijavljuju dovoljno često. S proizvodom sa zaštitnim faktorom 45, žene prosječnog tona kože moraju se ponovno nanositi svakih 90 minuta ili nakon što se smoče, tako da ne postoji nešto poput „sigurnog“ preplanulosti ”, upozorava Rotter. "Preplanuli ten je znak oštećenja od sunca koje će kožu ostariti."
4
Oslanjanje na preplanuli ten za zaštitu od oštećenja od sunca
Udariti solarij prije plaže kako biste dobili “bazni” ten? To vas neće zaštititi od oštećenja od sunca. “Preplanuli ten je vaše tijelo koje pokušava stimulirati proizvodnju melanina kako bi se zaštitilo od daljnjeg oštećenja sunca. Preplanulost može dati SPF samo oko četiri, ali možete dobiti SPF 100 iz boce ”, kaže Rotter. “Ako želite izgledati preplanuli, upotrijebite samotamnjivač. Ali imajte na umu da proizvodi za sunčanje ne pružaju zaštitu od sunca, pa se ipak morate zaštititi. ”
5
Ne uzimajući u obzir što se događa s vašom kožom
Ako koristite alfa-hidroksi kiseline ili dobijete postupke obnavljanja poput mikrodermoabrazije ili kemijske ili laserskim pilingom, kaže da je vaša koža osjetljivija na iritacije ili alergije zbog kemikalija u kremama za sunčanje Rotter. "Za ove žene preporučujem kremu za sunčanje bez kemikalija, poput cinkovog oksida", savjetuje. "Cinkov oksid dostupan je u bistrim mastima i ne mora biti bijela pasta koju su spasioci toliko voljeli."
Više o zaštiti od sunca
Savjeti za prirodnu zaštitu od sunca
5 savjeta za zaštitu od sunca koje niste znali
Jeste li sunčani?
