Dovoljno vruće za vas? Mnogi gradovi ove godine doživljavaju rekordne vrućine. USA Today izvijestio je prije nešto više od mjesec dana da je u cijeloj zemlji oboreno 1.011 rekorda, uključujući 251 novu dnevnu visoku temperaturu. Ne dopustite da sva ova besplatna toplina nestane! Ljetnu toplinu možete iskoristiti u svoju korist s nekoliko kozmetičkih tretmana kod kuće koji vam neće smanjiti proračun.
Upijajte sunce za zdravu kosu
Dubinsko stanje vaše kose. Kad vam zanoktice na kosi postanu suhe i oštećene, to može rezultirati dosadnim, kovrčavim izgledom. Duboko kondicioniranje vaše kose omogućuje da zanoktica ostane ravna, vraćajući sjaj i mladost s dugotrajnijim rezultatima nego što biste postigli jednostavnim korištenjem regeneratora pod tušem na nekoliko minuta. Operite kosu kao i obično. Osušite kosu ručnikom, namažite je omiljenim regeneratorom i preko nje stavite kapu za tuširanje. Izađite van i opustite se u hladu uz dobru e -knjigu 15 -20 minuta. Isperite i oblikujte kao i obično.
Multitask s maskom za lice
Sve dok kondicionirate kosu, možete raditi masku u isto vrijeme. Redovito čišćenje uklanja površinsku prljavštinu i šminku, ali maska za lice izvući će nečistoće ispod gornjeg sloja vaše kože. Korištenje maske pomaže pri začepljenju pora i ljuštenju mrtvih stanica kože s lica. Također pomaže u poticanju cirkulacije i, ovisno o proizvodu, pomaže u hidrataciji i zaštiti vaše kože.
Koristeći proizvod po svom izboru, nanesite masku za lice i sjedite vani u hladu sa ili bez regeneratora za kosu. Evo dodatnog savjeta: Nanesite malo maske na vrhove ruku. Vaše ruke i vrat prva su mjesta koja pokazuju starost, čak i u kasnim 20 -im!
Dopisnica CBS News Medical, dr. Jennifer Ashton, kaže: „Možda ćete se iznenaditi kad ovo čujete, ali starenje može početi već u dvadesetim godinama - pogotovo ako živite u vrhunskom sunčevom području, na jugu, poput Floride, na jugozapadu, Arizona. To izravno korelira s našim izlaganjem suncu. ” Nakon 15 do 20 minuta isperite masku prema uputama za proizvod i osušite je.
Uživajte u zdravlju
Uzmite vitamin D. Naše tijelo treba vitamin D za optimalnu apsorpciju kalcija. Također pomaže u snižavanju krvnog tlaka, smanjenju učestalosti nekih karcinoma, jačanju imunološkog sustava i ima druge zdravstvene prednosti. Najbolji način za unos vitamina D je sunce. Stručnjaci kažu da je 10 do 20 minuta dnevno na izravnoj sunčevoj svjetlosti sve što vam je potrebno za održavanje optimalne razine.
Gledajte: Kako doći do sjajnih svijetlih brava
Naučite kako do zdrave sjajne kose u ovoj epizodi SheKnows How To.
Kako dobiti sjajne, svijetle brave
Naučite kako do zdrave sjajne kose u ovoj epizodi SheKnows How To.
Jackie Silver stari unatrag i svoje tajne, savjete i prečace dijeli u svojoj knjizi, Starenje unatrag: Tajne kako ostati mlad, na svojoj web stranici, AgingBackwards.com, na televiziji i radiju, u tiskanom obliku i osobno. Čest je gost televizijskih vijesti, polovica radijske emisije The Ageless Sisters i suradnica na brojnim web stranicama. Također se pojavljuje u desecima video zapisa na Livestrong.com i eHow.com. Mediji traže Jackie kao stručnjaka za starenje i ljepotu. Prijavite se za njen besplatni bilten na adresi AgingBackwards.com, povežite se s njom na Facebooku (Starenje unatrag s Jackie Silver), Twitteru @AgingBackwards i Pinterest.
Više ljepote
Birači za pastelnu pedikuru
Kako dobiti sjajnu ljetnu kožu
Najbolji ljetni čuvari kože na zalihama
