U većini slučajeva ljudi uopće ne shvaćaju da su depresivni ili podložni depresija. Međutim, znanstvenici sa Sveučilišta Binghamton razvili su vrlo jednostavan test kojim možete saznati jeste li u opasnosti.
Ako ste ikada patili od depresije, znate koliko to može utjecati na vaš pogled na život. Sve doživljavate na negativniji način i prilično brzo skočite s nule na emocionalno.
Nažalost, depresija je postala mnogo češća bolest u Americi u posljednjem desetljeću. Jedan od svakih 10 Amerikanaca barem jednom u životu će patiti od toga. Iako možete živjeti s različitim oblicima depresije, ona utječe na svaki aspekt vašeg života i može ozbiljno utjecati na vašu produktivnost i osobne odnose.
Više: Jeste li depresivni? Upoznajte znakove
Bez razmišljanja o tome, koji lice sa gornje slike jesu li vam oči prvo sletjele? Da je to ljutitog izgleda, možda ćete imati veće šanse da postanete depresivni u nekom trenutku svog života. U biti, studija u Binghamtonu obuhvatila je 160 žena i nekoliko puta obavila isti test s njima. Računalo bi generiralo slike, a žene bi morale prvo kliknuti na sliku koju su instinktivno pogledale. Tu je i senzor za oči koji prati njihovo kretanje očiju, u slučaju da žene ne daju savršeno iskrene odgovore.
Od 100 žena, 60 je imalo povijest depresije. Sveukupno, rezultati su pokazali da su žene koje su već iskusile depresiju u jednom ili drugom razdoblju svog života imale tendenciju birati ljutita lica umjesto neutralnih ili sretnih. Ovo prilično otvara oči, jer znači da način na koji primamo emocionalne informacije u svom životu može puno reći o vlastitom emocionalnom sastavu.
Međutim, istraživanje je otišlo malo dublje od toga. Pratili su prethodno depresivne žene koje su imale tendenciju da prvo pogledaju ljutita lica i otkrile da je veća vjerojatnost da će postati depresivne u dvije godine nakon istraživanja. To ima smisla, jer se 80 posto ljudi koji su prethodno patili od depresije u nekom trenutku u budućnosti ponovi.
Više: Studija otkriva da se mediteranska prehrana prirodno bori protiv depresije
Srebrna podstava ovdje je da se depresija može vrlo dobro liječiti. Prema Mentalno zdravlje Amerike, preko 70 posto ljudi kojima je dijagnosticirana klinička depresija liječe se uz pomoć terapije i lijekova na recept. Međutim, manje od polovice oboljelih zapravo traži liječenje. Uobičajeno je da ljudi misle da je depresija samo nešto s čime se sami nosite i ne zahtijeva liječničku pomoć. Često to ima veze s ljudima koji misle da je to slabost, pa ih je sram dobiti pomoć.
Znanstvenici iz Binghamtona nadaju se da će moći koristiti elemente ove studije kako bi pomogli onima koji imaju veći rizik od depresije da se usredotoče na sretnije slike. Možda će se, ako se um prekvalificira prije početka depresije, smanjiti vjerojatnost zaraze bolešću? Samo pozitivna misao.
