U posljednje vrijeme čini se da mame rade više nego ikad - rade, kuhaju gurmanska jela i izrađuju u oluji - sve to uz podizanje njihovih obitelji i održavanje brakova i odnosa na istom vrijeme. Vau!
Pa što ti misliš? Mogu li mame zaista imati sve?
Trener trčanja i mama
Svi znamo da majčinstvo može učiniti da se osjećate kao da trčite u krugovima, figurativno. Beth Baker, mama i vlasnica Running Evolution, shvaća da taj krug radi doslovno! Navijačica za mame u Seattleu - i izvan nje - Bethin pozitivan, besmislen stav o tome da se mame (i, pa, svi!) Presele, i njezin uspjeh u tome osmijeh na licu, čini je inspirativnim fokusom ovomjesečne priče "ima sve", jer za nju imati sve to znači pomoći drugim mamama da sve imaju za sebe živote.
Evo kako se Beth Baker opisuje: „Glavna direktorica trčanja u Running Evolution. Ja sam supruga, majka jednog djeteta, trkačica i poduzetnica. Ljubitelj vina, žene koje trče i pjevaju. Nisam dobar u domaćinstvu, vrtlarstvu, izrada ili šminkanje. Također, hrčem kad se smijem. ”
Evo kako bismo opisali Beth Baker: Sjajno. Inspirativno. Urnebesno (uključujući i hrkanje smijeha). Stvaran. Učiniti da "imati sve" izgleda bez napora... čak i kad trči... cijeli dan.
Kreni
Betin posao se sastoji od nadahnuća ljudi da se pokrenu - uključujući mame - i nakon što je trenirala gotovo 2000 ljudi da trče u kratkom roku u vrijeme dok je Running Evolution bio u Seattleu i okolici, Beth i njezin tim u Running Evolutionu stekli su ime za se. I, u tome dobar. Za Beth je naučiti ljude trčati - i voljeti ih - više od pukog trčanja. "Ulazim u svaku situaciju znajući da ću od ljudi izvući najbolje", kaže Beth o svojoj ljubavi prema ljudima, "I obično to shvaćam. Ljudi imaju moć, samo se moram malo ukopati kako bih je izvukao. To mijenja mišljenje ljudi od onih za koje misle da jesu, do onih za koje znam da jesu. ”
Dan u životu
Kao što biste očekivali, Betin dan uključuje puno trčanja. Između jutarnjeg trčanja uokolo, ranog započinjanja dobivanja obaveze prema majci (zahvaljujući svakodnevnom pozivu sina za buđenje) na sate da ona uči dok je on u školi, kao i navečer, Beth tvrdi da ona "puno trči", što je vjerojatno bruto podcjenjivanje.
Povrh svakodnevne majčinske rutine i držanja svojih klijenata na nogama, Beth je posvećena tome da svoj mali, ali brzo rastući posao napreduje jednako brzo kao i ona maraton studenti. Iz posla koji je izgrađen iz Bethine vlastite mržnje prema trčanju, ali iz ljubavi prema endorfinima koje joj je dao, Beth je na putu da stvori imperijalno trčanje, ako želite. Carstvo koje voli trčati. "Želim podijeliti ovu ljubav i inspirirati druge ljude da krenu i brinu se za sebe", kaže Beth. "Također, želim da budu u ovoj sjajnoj zajednici trkača." I, kako Beth tako iskreno kaže što većina nas zaista želi kad vežemo te cipele za trčanje, “želim da izgledaju dobro gola. ”
Maraton imati sve
Prva reakcija Beth Baker kada je pitamo misli li da postoji "imati sve"?
"Oh, dragi."
Za mamu koja je stvorila karijeru pomažući ljudima da podignu stopala, tijelo i um na mjesto za koje su nekad mislili da je nemoguće, Beth ima sasvim realan pogled na ono što je zapravo moguće u njezinom životu, što se tiče pronalaska nedostižnog "imati sve" trenucima. "To je ravnoteža i prolazna je", kaže Beth. “Partner koji podržava je moja milost. On je najbolji i znam da bez njega ne bih bio tu gdje jesam. ” Ona nastavlja dijeleći: „Ne vjerujem savršenstvo, ali znam da se događa faza u kojoj legnete noću u krevet i govorite sebi: 'Radim prilično dobro.'"
Savjeti za pokrenute mame
Evo što Beth kaže da mame trebaju znati o trčanju:
- Raspored, raspored, raspored: Tretirajte se kao jedno od svoje djece - pospremite odjeću za trčanje večer prije. Ubacite te vježbe u svoj kalendar i zadržite ih tamo.
- Podrška, na mnogo načina: Nabavite dobrog prijatelja... i dobar grudnjak. Prema Beth, "Oboje čine da izgledate dobro, da se krećete i da ne natučete bradu."
- Zapamtiti: Prihvatite gdje ste i volite to. Sjajna si mama i činiš najbolje što možeš. I što je najvažnije, što se više krećete, to bolje.
U korak s Beth
Nije da bi mogao, da si pokušao! Ako živite u Seattleu, raspored časova Running Evolution možete pronaći na adresi runningevolution.com. Inače, pratite Beth Baker uključeno Pokretanje Facebook stranice Evolution, gdje drži mame, i žene, i trkačice i ne-trkačice nadahnute za kretanje. Ne propustite njene informativne (i smiješne!) Dane "Pitajte trenera"! U nadolazećim mjesecima pratite Running Evolution za novu web stranicu koja će uključivati podcaste i internetski obrazovni program za cijelu državu za ljude koji žele pokrenuti svoj prvi 5k ili koji žele početi trenirati ljudi za trčanje.
Više o tome da imate sve
Imati sve: pametne sestre Sorelle
Imati sve: Od pakiranja ručka do gaćica s pravnog fakulteta
Ima sve: 3 djece i 3 romana
