Savjeti za kožu blistavog izgleda-SheKnows

Lako je dobiti sjaj! Postavite svoje najbolje lice naprijed savjeti za njegu kože od onih koji znaju.

Povezana priča. Prema dermatolozima, najsigurniji način izbijanja prištića

4 koraka do blistave kože

Lako je dobiti sjaj! Postavite svoje najbolje lice naprijed sa savjetima za njegu poznatih.

"Izbjegavajte nezdravu hranu i hranu (poput crnog vina) koja vam mogu ispirati lice", kaže Beth Ellwood, ovlaštena estetičarka iz Pharmaca Integrativna ljekarna. "Pokušajte odrediti sve intolerancije na hranu koje bi mogle utjecati na vašu kožu."

Na primjer, gluten se može povezati s ekcemom, a mliječni proizvodi mogu pogoršati akne. Zelje, s druge strane, može učiniti da vaša koža zablista. Prehrambena ulja - poput onih iz ribe, avokada i organskog kokosovog ulja - i druge esencijalne masne kiseline također mogu stvoriti blistavu kožu.

"Naša koža dobiva sjaj ugodnog osjećaja kad se ljušti i vlaži", kaže Candice Betz, direktorica lječilišta za AWAY Spa u W Austinu.

Redoviti piling uklanja mrtvu kožu i deblokira pore. Rezultat je svjetlija koža.

“Za kožu blistavog izgleda koristila bih a Clarisonic uređaj za čišćenje (Clarisonic.com, 169 USD) ”, kaže Dr. Debra Jaliman, docentica dermatologije na Medicinskom fakultetu Mount Sinai. "Uklanja sve mrtve stanice kože, kao i šminku i bakterije."

Dr. Jaliman voli Clarisonic sustav jer ima različite glave četkica za različite tipove kože.

S manje mrtve kože, vaši hranjivi serumi i hidratantne kreme prodrijet će mnogo dublje. Ali zapamtite: Vaša blistava koža je nježna koža, stoga je svakako zaštitite!

"Korištenje ispravne kreme za sunčanje je od ključne važnosti", kaže dr. Jaliman, koja preporučuje proizvod s visokim koncentracijama i cinkovog oksida i titanijevog dioksida.

"Najviše zanemareni i najjeftiniji tretman za vaše lice je masaža lica", kaže Scott Truel, stručni instruktor masažni terapeut, estetičar i holistički zdravstveni djelatnik. "Masaža lica povećava cirkulaciju, koja oksigenira krv i potiče prisutnost svježih, ljekovitih crvenih krvnih zrnaca."

Isprobajte Truelovu masažu lica kod kuće i uskoro ćete zablistati!

• Počnite s obrazima. Prstima crtajte velike krugove krećući se prema gore.
• Podignite čeljusti. Trljajte od sredine vilice do jagodične kosti dugim potezima prema gore. Čvrsto pritisnite, a zatim zadržite trenutak na vrhu jagodice. Radite jednu po jednu stranu.
• Opustite linije osmijeha. Ponavljajte poteze prema gore od kutova usta do kutova nosa.
• Podignite oči. Prstima podignite i držite obje obrve. Nježno trljajte kružnim pokretima oko očne duplje, prema sljepoočnicama, a zatim do čela.
• Naputi usne. Palcem i kažiprstom potpuno stegnite gornji i donji dio usana kako biste potaknuli protok krvi.

Još savjeta za njegu kože

5 zabavnih ideja za lice
Podmladite kožu domaćim sredstvima za čišćenje
Smanjite masnoću rutinom detoksikacije