Praznično ludilo je pred nama. Osjećate li se pomalo pod stresom? Dodavanje sve te pripreme za praznike vašem ionako zauzetom rasporedu možda vas stavlja na vrh.
t
t Pa ako se ovih dana bavite ekstremnim multitaskingom, evo nekoliko savjeta koje sam pokupio tijekom svih ovih godina čitajući priče o pilećoj juhi za dušu.
1. Ne zaboravite koristiti svoje pozitivno razmišljanje
t Ako se svjesno potrudite pronaći pozitivne strane u svom životu, doista ćete se osjećati bolje. Recimo da morate parkirati četvrt milje od trgovačkog centra na najudaljenijem kraju parkirališta; samo zamislite to kao priliku za vježbanje od 10 minuta koje inače ne biste uspjeli uklopiti u svoj dan.
2. Računajte svoje blagoslove
t Dokazano je da zahvalnost i zahvalnost čine ljude zdravijima i popularnijima. Upamtite da je razlog zbog kojeg imate toliko posla obaviti toliko mnogo ljudi koje volite u svom životu. Zar se zbog toga ne osjećate bolje kad kupujete sve te darove i pripremate svu tu hranu?
3. Reci ne!" Zaista, možete reći ne
t Ako ne želite ispeći pet desetaka kolačića za zabavu u trećem razredu sljedećeg tjedna, recite ne. Možete ponuditi da kolačiće napravite za uskršnju zabavu kad vam je raspored lakši ili umjesto toga dostavite papirnate tanjure i salvete.
4. Ne težite savršenstvu
t Ne mora biti savršeno. Sjećate li se zapravo jesu li blagdanski skupovi na kojima ste bili proteklih godina uključivali papirnate tanjure ili fini porculan? Plastične čaše ili čaše za vino koje je trebalo prati ručno? Gurmanska hrana ili hrana za van? Vjerojatno nemate. Bitno je tko sjedi za stolom, a ne ono što ste stavili na stol.
5. Čuvajte sebe svaki dan
t Možda nećete imati vremena za svoju uobičajenu rutinu. Ali ako ne možete vježbati sat vremena, stisnite se za 15 minuta. Ukradite nekoliko trenutaka da sjednete i pročitate kratku priču. Sjednite u garažu dodatnih par minuta kad dođete kući i pustite da pjesma s radija u automobilu završi s sviranjem.
6. Izrežite popis obaveza na sitne komade
t Vaš popis može izgledati zastrašujuće, ali ako ga razbijete na komade i svaki dan obavite nekoliko malih zadataka, brzo ćete ga riješiti. I dok ste već tu, zašto ne biste izbrisali nekoliko stavki s tog popisa, imajući na umu da sve ne mora biti savršeno!
t Otpustite stres i nasmijte se malo s "Loša vijest za vas”, Priča iz Pileća juha za dušu: Obiteljska pitanja.
