Gah! To je gripa već opet sezona. Kako se vaš dom ne bi pretvorio u jadnu zonu koja šmrca, kašlje, čuvajte svoju djecu što je moguće zdravije ove zime.
Ne postoji pravi način da se pobijedi gripa kad se jednom preboli, pa prevencija je vaša jedina oklada. Evo nekoliko ključnih načina kako spriječiti prodor klica gripe u tijela vaše djece.
Cijepljenje
Ovo je vaša obrana broj jedan protiv gripe. Cijepite svoju djecu što je moguće ranije u sezoni kako biste bili sigurni da im se neće uvući štetne klice.
Zatvorite sat
Cjepivo nije pouzdano, stoga pripazite na simptome gripe kod svoje djece i djeca druže se s. Sporo držanje, zajapureno lice ili curenje nosa mogli bi biti znakovi upozorenja za nadolazeću gripu.
Obrazovanje
Budite sigurni da vaša djeca razumiju koliko je gripa gadna i kako izbjeći izloženost klicama. Naučite ih o važnosti pranja ruku, čuvanja zajedničkih predmeta iz usta i prikrivanja kašlja i kihanja. Također, ako samo vaša djeca znaju o najboljim praksama u prevenciji gripe, to vam neće pomoći. Potaknite školu i vrtić svoje djece da podučavaju i ove zdrave navike.
Dobro opskrbljen
Naoružajte svoju djecu malom bočicom sredstva za dezinfekciju ruku koju ćete nositi u ruksaku i budite sigurni da znaju kako i kada je koristiti. Također, razgledajte mjesta gdje vaša djeca provode najviše vremena. Budite sigurni da i na ovim mjestima ima dovoljno sapuna i sredstava za dezinfekciju.
Bolesni dani
Kad je dijete bolesno, ključno je da ne bude izloženo zdravoj djeci sve dok mu temperatura ne nestane barem 24 sata bez pomoći lijekova za suzbijanje groznice. To bi moglo značiti propuštanje poprilične količine škole. Razgovarajte sa školom vašeg djeteta i budite sigurni da škola potiče preskakanje dani bolovanja čineći ih što lakšim nadoknađivanjem i nudeći nastavne planove na mreži.
Slijedite li gore navedene korake, vi i vaša obitelj možda ćete se moći vratiti pozivu sezona gripe kako se to nekad zvalo - zima!
Više o gripi
- 10 namirnica pogodnih za djecu za sprečavanje prehlade i gripe
- Izbjegavajte svinjsku gripu H1N1 s jakim imunološkim sustavom
- Testirajte svoj hladno i pamet za sprečavanje gripe
