Biti sretan nije tako teško kao što mislite. Svi imamo kontrolu nad načinom na koji reagiramo na situacije koje nam život postavlja, a posjedovanje vlastitih osobnih mantri može vas odvesti korak bliže kontroliranju vaše sreće.
Snaga pozitivno razmišljanje: Svi smo čuli da se spominje kao put do ispunjenog života. Sjajna je vijest da živjeti sretan život kroz sretne misli nije toliko ludo kako možda zvuči.
Sjetite se vremena u svom životu kada ste se osjećali pozitivno, spremni za osvajanje svijeta. Velike su šanse u takvim trenucima, dogodile su se dobre stvari. Sada to usporedite s trenucima u kojima ste se osjećali slomljeno ili nedovoljno dobro, pa ste to sami sebi rekli. Pa, gotovo je zajamčeno da s negativnim mislima dolaze borba i neuspjeh.
Naučite kako zaustaviti negativne misli >>
Što je dakle mantra?
Mantra znači oruđe misli. Drugim riječima, korištenje naših misli kao vodiča ili oruđa za život. Neke grupe koriste mantre za spajanje, gotovo kao vrstu molitve. Za druge se korištenje mantri događa tijekom meditacije, au modernijim vremenima mantre su se koristile pomoći ljudima da preusmjere svoje misli kako bi se usredotočili na pozitivnost i uspjeh kako bi dosegli svoj život ciljeve.
Kako koristiti mantru
Kada koristite mantru za poboljšanje vlastitog života, velika je praksa da je govorite svaki dan. Možete govoriti naglas ili šutke u vlastitim mislima, ali svaki dan odvojite malo vremena za vježbanje i upijanje vaša mantra je najučinkovitiji način da postane dio onoga što jeste i da vam pomogne postići rezultate koje tražite za.
Koja bi trebala biti vaša mantra?
Mantre su vrlo osobno oruđe kada se koriste za traženje sreće. Prvo morate razumjeti što tražite kako biste se osjećali sretno i potpuno. Razmislite i odvojite malo vremena da se prisjetite onoga što ste sebi govorili u posljednje vrijeme. Ako primijetite da su vam misli negativne prema određenim područjima vašeg života, sada je vrijeme da svoje misli prepišete i okrenete u pozitivnom smjeru.
Želite znati kako povećati samopouzdanje >>
Primjeri mantri
- Ja sam strpljiva, pozitivna osoba koja pozdravlja izazove i stvara velike ishode.
- Ja sam usredotočena, uspješna, ali suosjećajna osoba koja poštuje sebe i druge.
- Ja sam kompetentna osoba koja se sposobna suočiti s bilo kojim izazovom.
- Vjerujem u svoju sposobnost časno i jasno upravljati izazovima.
- Kroz životne izazove pronalazim svoje pravo mjesto u svijetu.
- Strpljiv sam, uporan, pun ljubavi i voljen.
- Vjerujem svom srcu i uvijek ga slijedim.
Najbolje mantre su osobne koje vas odražavaju. Odvojite malo vremena za stvaranje svog danas.
Više o osobnom razvoju
Uživajte sada u roditeljstvu
Vodič za početnike u meditaciji
Gadgeti koji će vam pomoći da se fit
