Ako ste ikada tražili inspiraciju za fitnes na Pinterestu, vjerojatno ste dobro svjesni da popularna kultura izjednačava "fitnes" s "mršavim".
Odvratno je. Kako bi prosječan Amerikanac trebao birati zdrav način života ako je vježba sinonim za gladovanje i neimaštinu? Ovakav pristup zdravlju je kratkovidan i u najboljem slučaju kažnjiv.
Ja sam, na primjer, umoran od pristupa pop kulture fitnesu. Umjesto da se oslanjate na inspiracija za moj trening rutine, planiram koristiti sljedeće motivacijske citate za vježbanje u novoj godini.
1. Nema ograničenja
2. Zdrav način života
3. Snaga žene
4. Odmorite se
5. Klonite se ljudi koji omalovažavaju
6. Um nad materijom
7. Samo probaj
8. Provjerite svoju motivaciju
9. Talent nije bitan
10. Ne odustajte od sna
11. Izgradnja novog
12. Bliže nego jučer
Reci nam: Koji će vam od ovih citata pomoći da pređete svoje barijere kako biste mogli živjeti zdravim načinom života koji želite?
Više motivacije za vježbanje
Sve što vam je potrebno za pokretanje kućne teretane za manje od 100 USD
4-tjedni fitness izazov zbog kojeg ćete se osjećati nevjerojatno
Vježba Ryana Goslinga je seksi od Ryana Goslinga (možda)
