Američko društvo za borbu protiv raka nada se da će osnažiti žene da preuzmu veću odgovornost za svoje zdravlje putem sredstava koja su nam svima poznata - zabave. Nedavno su u suradnji s glumicom nagrađenom Oscarom razvili dokumentarni film Hilary Swank, kako bi inspirirali žene diljem zemlje da im zdravlje bude prioritet i poduzmu jednostavne korake u sprječavanju raka. Film pomaže obilježiti prvu godišnjicu Izaberi tebe, nacionalnog pokreta koji su stvorili Amerikanci Društvo za borbu protiv raka za podizanje svijesti o raku i poticanje žena posvuda da budu proaktivne u pogledu svojih zdravlje.
O dokumentarcu
The Biram tebe dokumentarni film bit će objavljen 23. lipnja u OdaberiteYou.com. Pozivanje pozivnice za online premijeru je jednostavno: registrirajte se na OdaberiteYou.com ili slično Odaberite vas na Facebooku.
Dokumentarac priča priče o tri žene koje se više trude staviti svoje zdravlje na prvo mjesto unatoč svakodnevici izazovi koji nas ometaju, poput obiteljskih briga, zauzetosti i drugih prepreka koje često ometaju naše napore da ostanemo zdrav. Tri žene koje se pojavljuju u filmu su: zaposlena poslovna direktorica i majka dva dječaka koja su napokon slijedi preporuku svog liječnika da podvrgne važnom pregledu raka na temelju svoje obitelji povijest; preživjela rak koja nastoji biti uzor svojim kćerima vodeći aktivan i zdrav način života; i sama žena koja radi na tome da bude tjelesno aktivnija dok se oporavlja od raka i traži ljubav.
Zašto sada?
Poput priča prikazanih u Biram tebe dokumentarni film sugerira da smo svi zauzeti - s obiteljima, poslovima, stavljanjem hrane na stol, svojim prijateljima i obitelji - da ne spominjemo sve sitnice poput pranja rublja, čišćenja kuće i kupovine namirnica koje kao da nam isisavaju sve vrijeme.
Uz sve to na našim tanjurima, tko ima vremena zdravlju postaviti prioritet? Zastrašujuća je činjenica, međutim, da će jedna od tri žene tijekom života oboljeti od raka. Međutim, to su radnje koje poduzimamo danas to će pomoći u promjeni te statistike. Više od polovice smrtnih slučajeva od raka moglo bi se spriječiti ako bi ljudi održavali zdravu težinu putem prehrane i redovitog vježbanja, izbjegavali duhanske proizvode i dobili preporučene testove za probir raka. Što više ova poruka izlazi - na nama je da smanjimo te zastrašujuće statistike - to će ljudi biti osnaženiji kada je u pitanju zdravlje.
Zašto Hilary Swank?
Oskarovka glumica Hilary Swank izvršna je producentica filma i smatra da je poruka koju film šalje važna. ”Tako sam ponosan na partnerstvo s Američkim društvom za borbu protiv raka na ovom filmu jer je rak problem koji je u nekim zahvatio gotovo svaku ženu ipak, mnogi od nas ne shvaćaju da svatko od nas ima moć pomoći u sprječavanju raka ”, rekla je glumica u izjavi o dokumentarni. “Nadam se da će svaka žena koja pogleda ovaj film ne samo početi poduzimati korake kako bi poboljšala svoje zdravlje prioritet, ali također ćemo podijeliti poruku s prijateljima i voljenima jer se nadamo da zajedno možemo promijeniti izgledi."
Motivacija da se zdravlje stavi na prvo mjesto
Ako ste jedan od bezbrojnih ljudi koji ih poznaju trebao učiniti više za svoje zdravlje, ali tek su trebali poduzeti korak, niste sami, a kampanja Odaberi ti želi pomoći. Posjetom ChooseYou.com možete se obvezati na mreži, koja se naziva obveza Odaberi vas, u jednoj od pet različitih zdravstvenih kategorija: jesti ispravno; aktivirati se; provesti preporučene zdravstvene preglede; zaštitite svoju kožu; i prestati pušiti. Ako se odlučite aktivirati, možete dodatno definirati svoj cilj, tj. Raditi određenu količinu kardio vježbi po tjedan, gubljenje određene tjelesne težine, odlazak na određeni broj sati fitnesa ili joge tjedno, itd. Nakon što se prijavite (besplatno), imat ćete pristup internetskoj podršci i alatima, kao što je kalkulator kalorija, virtualni dijetetičar, kviz o prehrani i aktivnostima, kalkulator troškova pušenja, video zapisi o prevenciji i ranom otkrivanju i svakodnevnom zdravlju savjete.
Ovdje je stavljanje zdravlja na prvo mjesto (unatoč zauzetosti) i stvaranje vremena za bolju prehranu i više kretanja.
Fotografija zasluga: Ivan Nikolov/WENN.com
Još savjeta za zdrav život
Kako zdravu prehranu učiniti načinom života
6 jednostavnih ljetnih strategija za uklanjanje stresa
Ustani! Sjedenje može biti opasno po vaše zdravlje
