Kako smo postali društvo koje se razumije u tehnologiju, počeli smo koristiti internetske resurse za medicinska istraživanja.
Od utvrđivanja je li bol u vašoj strani upala slijepog crijeva ili istegnutog mišića do otkrivanja simptoma upale pluća, koristimo se internetom za prikupljanje informacija o tome što nas muči. Time smo potrošači informiraniji - u nekim slučajevima - ali ne uvijek zdraviji. Kako bismo izvukli najveću korist iz internetskih izvora, moramo znati kako ih inteligentno koristiti.
Zašto je online istraživanje prednost
Informacije o zdravstvenoj skrbi na Internetu dolaze u dva okusa: postoje jednostavne činjenice koje možete pretraživati i tamo su dinamične lekcije koje možete naučiti iz razgovora sa zdravstvenim radnicima i drugima pacijenata. Traženje činjenica o bolesti ili simptomu može pružiti svijest i znanje, ali ti izvori često dolaze s malo konteksta, a još manje povratnih informacija. Društvena interakcija omogućuje vam postavljanje pitanja, fokusiranje na nijanse i osiguravanje specifičnog razumijevanja.
Međutim, informacije nisu jedino što pacijenti traže pri interakciji s drugima na internetu - oni također potrebna podrška, ohrabrenje i emocionalna povezanost s drugima koji su prošli put dijagnoza. Krajnja vrijednost zajednica pacijenata je u tome što okupljaju pacijente i njihova iskustva kako bi naglasili ljudski dodir u vrijeme kada su oni najugroženiji ljudi.
Nedostatak samo-dijagnosticiranja
Nedostatak samodijagnosticiranja putem internetskih istraživanja je to što su ljudi podjednako vjerojatni da će sami sebi postaviti pogrešnu dijagnozu kao i da će pogoditi oči. Sama medicina daleko je od savršene - ipak se zove "praksa" - ali obuka koju liječnik preuzima i uči kroz desetljeća prakse ne mogu se mjeriti ni s najpažljivijim podacima traži. Pacijent može, u rijetkim slučajevima, razviti iznenađujuću razinu stručnosti o simptomima, bolesti ili a metoda liječenja, ali stvarnost je da je samodijagnostika siguran put do pogoršanja ishoda i produljenja pati. Umjesto da ubrzavate liječenje tako što ćete ga sami istražiti, vjerojatno ćete produžiti vrijeme u kojemu ćete se boriti sa svojim simptomima.
Svatko od nas mora postati osposobljen u rješavanju vlastitog zdravlja, ali osnaživanje nije isto što i zanemarivanje mogućnosti probira, testiranja i dijagnostike koji su dostupni u medicini. Zamislite sebe kao istraživača: što više pitanja postavite, bit ćete bolje informirani. U tu svrhu, najbolje je razmisliti o online istraživanju kao samo jednom alatu u svom arsenalu.
Pretražite pouzdane izvore zdravstvene zaštite
Ti su alati jednako korisni koliko i informacije koje pružaju, pa je važno da razlikujete pouzdane medicinske izvore od manje legitimnih. Prilikom istraživanja imajte na umu ove savjete.
- Zabilježite vrstu web stranice koju tražite. Na primjer, sufiks ".gov" znači nešto drugačije od ".org" ili ".com". To će vas navesti na misiju web stranice jer postoje ograničenja za .gov i .edu web stranice koje ih čine jedinstvenim.
- Pokušajte "triangulirati" kad god je to moguće. Trebali biste potražiti dva ili tri različita izvora koji govore istu priču.
- Potražite izvorne izvore. Mjesta za zdravstvenu skrb ponekad predstavljaju sažetak informacija ili pojednostavljenih poruka, ali osnaženi učenik će kritički pratiti gdje dobivaju svoje činjenice.
- Pazite na izvještaje koji se čine previše dobrima da bi bili istiniti. Ako pronađete web mjesto koje se fokusira samo na čudesne prednosti dijete, rutine vježbanja ili dodatka prehrani, trebali biste shvatiti da ste dobili samo pola priče.
Ključ je osnaživanje
Svi ćemo se jednog dana naći u ulozi pacijenta. Morate biti što je moguće više informirani o tome što želite i trebate - a zatim pronaći zdravstveni tim koji vas sluša kako biste mogli uspostaviti učinkovito partnerstvo. Možete biti stručnjak za svoja iskustva i simptome, ali morate dopustiti zdravstvenom timu da bude stručnjak za dijagnostiku i liječenje.
To ne znači da se ne možete osloniti na podršku drugih. Tek smo počeli shvaćati kako zajednice pacijenata na internetu mogu utjecati na zdravstvenu zaštitu, ali nema sumnje da imaju stvarni utjecaj. Studije o promjeni ponašanja sugeriraju da su društvene norme i povratne informacije temeljni pokretači zdravog zdravlja i nezdrave odluke koje donosimo. Ako smo otvoreni za dijeljenje, možemo potražiti podršku od onih zajednica koje nam mogu najbolje pomoći u donošenju pametnih odluka.
Evo kako:
- Pronađite zajednicu s pacijentima poput vas. Popis web stranica sa zajednicama specifičnim za bolest potražite u grupama za zagovaranje bolesti ili posjetite web mjesto poput Parentslike-me.com kako biste provjerili je li grupa već osnovana.
- Prelistajte web stranice kako biste vidjeli koliko su razgovori snažni. Mnogi ljudi smatraju da su njihova pitanja već postavljena i na njih odgovoreno nekoliko desetaka puta - potvrda da nisu sami.
- Potražite angažiranost i inteligentna pitanja/odgovore. Ovi detalji označavaju da će grupa pružiti podršku, kao i uravnotežen pogled na informacije.
- Dokumentirajte ono što ste naučili. Ne pokušavajte objasniti što ste razmišljati naučili ste od svog liječnika; pokaži joj što čitaš.
Svake sekunde stotine ljudi dobiva ulogu pacijenta - uloge za koju nitko ne uvježbava i nitko nema audiciju. Osnaživanje vaših zdravstvenih podataka najbolji je put za povratak kontrole. Ovo je ironija u osnaživanju pacijenata: Mi smo u najboljoj poziciji preuzeti vlast nad svojim zdravljem kada prihvatimo stvarnost da to ne možemo učiniti sami.
Više zdravstvenih savjeta
Osteoporoza: Ako slomite kost, testirajte se
Fibromialgija: Kako biti intiman unatoč boli
Patite li od adrenalnog umora?
