Emocionalno priznanje Garretha Brokea njegovoj majci, koja se ubila ranije ovog tjedna, nešto je što bi svi trebali pročitati - jer nitko nije imun na posljedice mentalnih bolesti.
Garreth, koji živi u Frankfurtu, u Njemačkoj, bio je uništen nakon što je njegova majka počinila samoubojstvo, ali odvojio je vrijeme za pisanje izuzetno hrabrog, pronicljivog, dirljivog Facebook post, pozivajući svijet da oduzimanjem pomogne spasiti živote mentalno zdravlje pitanja ozbiljnije.
U postu kaže kako svi poznajemo ljude koji pate od tjeskobe, depresija i druga pitanja mentalnog zdravlja, ali mi to još ne znamo.
Ovo je apsolutno točno. Prema dobrotvornoj organizaciji Mind za mentalno zdravlje, jedna od četiri osobe u Velikoj Britaniji će svake godine imati problema s mentalnim zdravljem, pa ako to niste vi, to su vaši roditelji, vaše dijete, vaš brat, sestra, prijatelj ili kolega.
Više:20 citata o depresiji od onih koji su tamo bili
“Mama joj je ovaj tjedan oduzela život. Moja obitelj i ja se ne sramimo ovoga ", počinje Garrethova objava. On odaje počast svojoj "nježnoj, ljubaznoj i nevjerojatno punoj ljubavi" mami, kao i njenom lokalnom povjerenju u mentalno zdravlje te potpornoj obitelji i prijateljima koji su joj pokušali pomoći da "pobjegne od depresije".
Garreth vjeruje da njegova majka nije dovoljno brzo dobila potrebnu pomoć, zbog čega si je, nakon nekoliko pokušaja samoubojstva tijekom godina, prošlog tjedna oduzela život. Njegov savjet? Razgovor. Razgovarajte s ljudima u svom životu za koje se čini da se bore s anksioznošću ili depresijom. Potaknite ih da potraže stručnu pomoć. A ako se vi borite s problemom mentalnog zdravlja: „Budite iskreni i ne sramite se. Budite dovoljno jaki da razgovarate o svojim slabostima prije nego što preuzmu vlast. ”
Nije lako govoriti o mentalnom zdravlju. No, time se spašavaju životi. Kao što Garreth kaže, "ako vam je neugodno, ustanite i nastavite čitati." Ili razgovarati. Ili dijeljenje. Ili pokušavate razumjeti.
Možete čitati Garrethovu cijelu Objava na Facebooku ovdje.
Ako ste razmišljali o samoubojstvu, zatražite podršku besplatnim pozivom Samaritans na 08457 90 90 90. Posjetiti Um za više informacija o pitanjima mentalnog zdravlja.
Više o mentalnom zdravlju
Studija otkriva da i očevi dobivaju postnatalnu depresiju
Kako pomoći prijatelju koji se bori s depresijom ili tjeskobom
Odrastanje s mentalno bolesnim roditeljem
