5 recepata koji dokazuju da s delikatesnom puretinom možete učiniti sve (VIDEO) - Stranica 3 - SheKnows

Recept za pikantnu zdjelu od quinoe s puretinom

Prinosi 4

Sastojci:

• 1 žlica maslinovog ulja
• 2 režnja češnjaka, mljevena
• 1 chipotle paprika u adobo umaku (iz konzerve) 
• 1 šalica quinoe
• 1-1/2 šalice juhe od povrća
• 1 šalica Hormel Natural Choice Pečena pečena delikatesa od puretine, nasjeckana
• 1 (15 unci) konzerve crnog graha, ocijeđeno i isprano
• 1/2 šalice sušenih rajčica, narezanih na kockice
• 1 šalica kukuruza
• 1 šalica paprike
• 1 žličica čilija u prahu
• 1/2 žličice kima
• Košer sol i svježe mljeveni crni papar po ukusu
• 1 avokado, prepolovljen, sjemenki, oguljen i narezan na kockice
• Sok od 1 limete
• 2 žlice nasjeckanog svježeg lišća cilantra

Upute:

1. Zagrijte maslinovo ulje u velikoj tavi na srednje jakoj vatri.
2. Dodajte češnjak i chipotle papar. Kuhajte, često miješajući, dok ne dobije miris, oko 1 minute.
3. Umiješajte kvinoju, juhu od povrća, puretinu, grah, rajčicu, kukuruz, papriku, čili u prahu i kim; začinite solju i paprom po ukusu.
4. Prokuhati; poklopite, smanjite vatru i pirjajte dok se quinoa ne skuha, oko 20 minuta.
click fraud protection
5. Stavite u pojedina jela za posluživanje i prelijte avokadom, sokom limete i cilantrom.

Sljedeće: Mini-BLTT (slanina, zelena salata, rajčica, puretina)

Ovaj vam je post donio Hormel Natural Choice.