Prave mame dijele: Najteže je biti mama i kako se snalazim - SheKnows

Biti mama nevjerojatno je iskustvo puno radosti i trijumfa - ali nije bez izazova. Razgovarali smo s nekoliko žena kako bismo saznali o najtežem dijelu majke i kako se snalaze.

Povezana priča. Bježim od mačizma, homofobije i drugih toksičnosti svoje kulture i drugačije odgajam svoju djecu

Mamina krivnja

Mnoge se majke bore s tim krivnje: Krivica za povratak na posao, krivnja što ste ostavili djecu s dadiljom, krivnja što si niste mogli priuštiti privatnu školu... popis se nastavlja i nastavlja. Većina ove krivnje dolazi od nerealnih očekivanja od nas samih. Nijedna osoba ne može svima biti sve svake sekunde svakog dana.

"Najteži dio mene u vezi s majkom je krivnja", kaže mama iz Chicaga Lisa Steinke. “Iako sam sebi rekla da nikada neću biti kriva mama, cijela ta ideja izletjela je kroz prozor čim sam rodila. Radim od kuće i često se viđam sa svojom 14-mjesečnom djecom, ali još uvijek imam dadilju koja svaki dan dolazi pomoći da se brine za nju dok pišem. Iako je dadilja divna, osjećam se krivim što nisam ja ta koja pjeva pjesme s njom, vodi je u park itd.

“Način na koji se snalazim je da se podsjećam da je pisanje moja strast, a kako moja kći bude starija, bit će joj drago vidjeti što radim sa svojim životom nešto što apsolutno volim. Ona će shvatiti da da bih bila najbolja majka koju moram, moram imati ravnotežu, što će značiti da neću biti s njom cijelo vrijeme. ”

Ako se borite s osjećajem krivnje, razmislite jesu li vaše brige proizašle iz nerealnih očekivanja od vas samih ili možete li zaista promijeniti stvari kako biste poboljšali situaciju. Ako ste nerazumni, morate naučiti pustiti to i krenuti naprijed. Međutim, ako vaša krivnja dolazi iz nečeg važnog što možete promijeniti, nemojte gubiti vrijeme brinući se oko toga - umjesto toga, učinite nešto po tom pitanju.

Pronalaženje vremena za mene

Kad ste mama, lako je staviti potrebe svoje djece ispred svojih. Međutim, ako ne odvojite vrijeme za sebe, na kraju ćete biti pod stresom, iscrpljeni i nezdravi. Nekim mamama s kojima smo razgovarali bilo je sve teže pronaći „vrijeme za mene“.

"Za mene je najteže biti mama pronaći vrijeme za sebe", kaže Laura Willard, San Diego, majka dvoje djece. "I da budem potpuno iskren, još nisam shvatio kako to učiniti - za četiri godine!"

Ako ne možete biti dobri prema sebi, nećete biti u bilo kakvoj fizičkoj, emocionalnoj ili mentalnoj formi da biste bili dobri prema svojoj obitelji. Pročitajte kako možete izdvojite malo "ja vremena" za sebe.

Pustiti

Mnogim ženama je najteže u zaštiti majke zaštititi svoju djecu bez pretjerivanja.

“Ponekad me obuzme briga oko vrlo nevjerojatnih scenarija, poput otmice moje djece iz škole ili s parkirališta u trgovini ”, kaže Veronica Garcia, odvjetnica iz Teksasa i majka troje djece dječaci. “Zaželim se da cijeli dan sjedim u autu izvan škole samo kako bih se uvjerio da nisu u opasnosti. Prije nekoliko godina zarekao sam se da se moja djeca nikada neće baviti sportom jer sam se brinuo da će ih ozlijediti na terenu ili zlostavljati u svlačionici.

“Snalazim se tako što puno razgovaram sa svojim mužem i mamom. Javili su mi kad sam smiješan. Znam da moram naučiti malo se prepustiti. Ne želim biti totalni roditelj helikoptera. Učim vjerovati da sam svoju djecu doveo u sigurne situacije oko odgovornih ljudi i naoružao ih alatima koji su im potrebni za preživljavanje i napredovanje. ”

Pogledajte ovaj video u kojem dr. Robyn Silverman nudi savjete o tome kada roditelji sa helikopterom moraju biti previše zaštićeni.

Više o maminim izazovima

Kako se uspješno nositi s majčinim padovima
5 savjeta za roditeljstvo bez stresa
Vrednovanje vaših disciplinskih tehnika