Savjeti za njegu kože za svaki dio vašeg tijela - SheKnows

Bila je duga zima i vaša koža treba puno TLC -a da se oporavi od hladnoće. No nije sva koža jednaka, što može otežati savladavanje pravilne njege kože. Nikad se ne bojte! Evo vašeg vodiča za održavanje kože u vrhunskom obliku od glave do pete.

Povezana priča. Jennifer Lopez dobiva sjajnu kožu od ove hidratantne kreme od 45 dolara na Amazonu

Najvažnije što trebate znati o njezi kože je: Nemojte rezati kutove! Dobra koža razlika je između starenja poput raščupane grožđice i starenja poput Meryl Streep. Uložite u kvalitetne proizvode i prilagodite svoj režim različitim dijelovima tijela. Koža na licu nije jednaka koži na nogama.

Za održavanje kože cijelog tijela, dr. Monica Bonakdar, iskusna kozmetičarka, kaže nam da su hidratacija i zaštita najvažniji čimbenici. Što to za vas znači? Nemojte izlaziti iz kuće bez primjene dobre hidratantne kreme i kreme za sunčanje (ni pijenje vode neće naštetiti).

Lice

Već znate da ćete se, ako ne brinete o svom licu dobro, boriti, ali koža lica može biti zaista,

stvarno osjetljiv, pa je važno imati učinkovitu rutinu. Najbolji način djelovanja je svakodnevna hidratacija lica i korištenje kreme za sunčanje. Moja omiljena stvar u svijetu je SPF hidratantna krema koja štedi vrijeme i novac zaštitnim udarcem dva za jedan.

Određeni dijelovi lica mogu zahtijevati dodatnu njegu. Koža oko očiju, na primjer, tanja je i sklonija vidljivom starenju. Za tamne kolutove ispod očiju, dr. Bonakdar preporučuje kreme za oči koje sadrže kofein, što smanjuje pojavu tame sužavanjem krvnih žila. Noćno pranje lica također je ključno. Da, to znači da više nećete zaspati sa šminkom! Za čišćenje lica koristite nježno sredstvo za čišćenje.

Vrat

Vrat je osjetljiv na znakove starenja jednako kao i lice. Kako biste izbjegli zastrašujući "pileći vrat" kad ostarite, uvijek nanesite kremu za sunčanje. Kreme za vrat ponekad su jače od onih namijenjenih za lice, ali da biste pojednostavili svoju rutinu, vrat možete tretirati bilo kojom kremom za lice koja sadrži retinol. Retinoične kiseline "su najistraženija skupina aktivnih sastojaka za kožu koja povećava promet stanica, sužava pore, posvjetljuje kožu i ispravlja akne", rekao je Bonakdar.

Uši

Evo za vas ne tako zabavne činjenice: uši su jedna od prva tri područja najčešće zahvaćena rakom kože, prema Kelley Pagliai Redbord, dr. med. i C. William Hanke, dr. Med., Iz Zaklade za rak kože. Zašto tako visoko rizično područje? Jer vjerojatno se ne brinete dobro o njima! Uvijek nanesite kremu za sunčanje na uši.

Ruke i noge

Vaše ruke i noge su dijelovi vašeg tijela koji će najvjerojatnije patiti od suhe kože. Što se tiče ruku i nogu, navlažite, navlažite, navlažiti! Za suhu kožu na laktovima i stopalima, dr. Bonakdar predlaže da potražite "kreme koje sadrže mokraćnu kiselinu, koje pomažu pri pilingu gornjeg mrtvog sloja kože", za učinak omekšavanja.

Skalp

Njega kose i tjemena idu ruku pod ruku. Većina ljudi ne razmišlja puno o tjemenu osim ako nemaju uočljiv problem (npr. Super vidljiva perut), ali događa se da je prilično uobičajeno područje za razvoj raka kože. Nažalost, ne možemo točno pjeniti kosu kremom za sunčanje. Nosite šešir kad ste cijeli dan vani na suncu kako biste zaštitili kožu na vrhu glave.

Kako biste spriječili isušivanje vlasišta, kosu operite samo mlakom vodom. Svi volimo dobro vruće ispiranje koje će nas probuditi ujutro, ali mjehurići nisu toliko dobri za održavanje vlažnosti kože.

leđa

Akne na leđima jedna su od najvećih životnih muka. Ako patite od toga, djelomično je krivo vaše znojenje. Osušeni znoj začepljuje pore i pomaže u stvaranju bakterija (oprostite, morao sam!), Stoga nikada ne dopustite da se znoj osuši na tijelu nakon vježbanja. Da biste očistili bacne, Dakle, žensko preporučuje domaći piling od soka limete i šećera koji se nanosi na leđa i uklanja nježnom vatom.

Ruke

Svakodnevno zloupotrebljavamo ruke, bilo da tipkamo, peremo suđe ili ih mašemo dok pokušavamo istaknuti stav. Koža na vašim rukama je vrlo tanka, što ih čini osjetljivima. Nosite gumene rukavice kada koristite jaka sredstva za čišćenje (duh!) I razmazite ruke noćnom masažom. Nakon nanošenja hidratantne kreme, masirajte najmanje pet minuta. Ako imate jako grube ruke, StyleCraze predlaže miješanje vazelina s losionom radi dodatne vlage.

Ovaj post sponzorirali su Burtove pčele.

Više informacija o vašoj koži

Savjeti za njegu kože: što učiniti svako jutro i večer
5 tehnika njege kože koje biste trebali vježbati
Znakovi da je vrijeme da prekinete s rutinom njege kože