Polirajte i polirajte
Bez obzira na to hoćete li nanositi sredstvo za tamnjenje ili ne, ribanje kože ključno je za izgled spremne za plažu. Što se tiče (lažnog) tamnjenja, glatkija koža omogućuje glatkiju primjenu (čitaj: bez pruga), i općenito, polirano i polirano tijelo izgleda mnogo zdravije i zauzvrat bolje u kupaćem kostimu. Zato recite sayonara da osuši kožu i dajte sebi sjaj od glave do pete redovitim (barem jednom tjedno) pilingom. Uzmite piling od šećera ili soli i kružnim pokretima napravite piling od stopala, sve do ramena.
Neka vaš umjetni preplanuli ten potraje
Za dobivanje savršenog umjetnog sjaja spremnog za plažu potrebno je vrijeme, a zatim ga morate pustiti da se osuši (što vjerojatno znači 30 minuta stajanja gola u kupaonici kako biste izbjegli pruge). Ne dopustite da sav vaš trud propadne uzalud. Kako bi vaša preplanula koža ostala u vrhunskom obliku, izbjegavajte vlaženje najmanje šest sati nakon nanošenja za samotamnjenje, preskočite brijač dva do tri dana i izbjegavajte piling tijela (koristite kremastu kremu umjesto toga sredstvo za čišćenje). Redovito vlaženje također će pomoći vašem tenu da traje.
Kreni
Čak i ako tek morate započeti svoj režim vježbanja odbrojavanja u bikiniju ili plan zdrave prehrane, sada je pravo vrijeme za početak zdravijeg odabira. Zbog toga ćete se osjećati i izgledati bolje. Šetajte više, krenite na nekoliko novih satova u teretanu, zavežite tenisice za trčanje i prijeđite na čistiju prehranu (povećajte unos svježe hrane i preskočite prerađene stvari). Pijenje puno vode također je bolje tijelo.
Budite svjesni SPF-a
Neka vaša koža bude zdrava i bez prijevremenih znakova starenja, redovito prije odlaska na plažu redovito koristite kremu za sunčanje. Odlučite se za proizvod širokog spektra (koji štiti i od UVA i od UVB zraka). UVA zrake mogu ubrzati znakove starenja, dok su UVB zrake one koje mogu uzrokovati opekline. Idite na SPF 30 (ili idealno, više) i ne zaboravite se ponovno prijaviti svaki put kad se vratite iz vode.
