Akne nisu samo za adolescente. Mrlje a akne su jednako neugodne za odrasle kao i za tinejdžere. Očistite kožu s ovih 10 savjeta stručnjaka.
Operite i oljuštite
Očistite dva puta dnevno učinkovitim sredstvom za čišćenje, preporučuje medicinska estetičarka Susan Perry. Uvjerite se da je sredstvo za čišćenje prikladno za vaš tip kože - normalnu, masnu, suhu, mješovitu, osjetljivu. Budući da višak stanica kože može začepiti folikule i uzrokovati akne, vaš režim čišćenja trebao bi uključivati piling. Tina, lica za slavne osobe poput Kirsten Dunst i Macy Grey, nudi ovaj jednostavan savjet: Pomiješajte zrna šećera i sredstvo za čišćenje u dlanovima i nanesite na lice kružnim pokretima. Isperite vodom ili mokrom krpom i osušite.
Ne birajte
Branje kože može unijeti bakterije, širiti infekciju i dovesti do ožiljaka. "Umjesto toga", kaže Keshishian, "nanesite kremu Neosporin kao spot tretman za izbijanje kako biste spriječili infekciju i ožiljke."
"Ako odaberete", upozorava Perry, "nikada nećete imati dobru kožu."
Osunčajte se
"Jedna od najboljih stvari koje možete učiniti za suzbijanje mrlja je dosljedno izlaganje suncu licu", kaže Prizemni liječnik Tom Potisk. Otprilike 10 do 15 minuta, tri puta tjedno, dopušta prirodnoj sunčevoj svjetlosti da ubija bakterije, promiče prirodne naftne proizvode i potiče proizvodnju vitamina D koji ima mnoge zdravstvene prednosti.
Zamijenite deterdžente
Perite jastuke i jastučnice često deterdžentom bez mirisa i preskočite mirisne omekšivače i plahte za sušenje, predlaže Alexis Colantonio, kuhar i osnivač Čista prirodna kuhinja u New Yorku. Ako vam je važno da imate rublje slatkog mirisa, odlučite se za deterdžent s dodatkom prirodnog ulja za miris.
Isprobajte mineralnu šminku
Mineralna šminka dovoljno je nježna čak i za najosjetljivije tipove kože, savjetuje certificirana dermatologinja Brooke Jackson, osnivačica Centar za wellness kožu iz Chicaga. Mineralna šminka skriva mrlje i nedostatke, nudi zaštitu od sunca i dovoljno je sigurna za spavanje.
