Prije tri godine Tom Hanks najavio je da je dijabetičar tipa 2, dijagnoza zbog koje je mnogo ljudi počešalo glavu jer ne izgleda kao ono što bi se moglo smatrati tipičnim dijabetičarom. On sigurno nije pretilo, a vjerojatno nema ni prekomjernu težinu. Nije dijabetes bi trebala biti bolest prejedanja i bezalkoholnih pića od 64 grama? Očigledno je odgovor da i ne.
U to vrijeme, Hanks najavio svoju bolest na pozitivan način koji biste očekivali od tipa Velik (ili Woody iz Priča o igračkama, ovisno o vašoj dobi). “Da, imam dijabetes #2. Tip 1 je vrlo ozbiljan. Tip 2 Mogu se nositi s dobrim navikama. Hoću ", napisao je na Twitteru. Kasnije je iskrivljeno dodao: "Morate samo smršati, puno vježbati i promijeniti sve što jedete, a nikad se više nikad ne zabaviti."
Više: My tisućljetni liječnik potpuno me osvojio
Time je krenuo na težak put praćenja šećera u krvi, vježbanja i praćenja svakog zalogaja koji je pojeo. U dobrom je društvu o čemu izvještavaju Centri za kontrolu bolesti
više od 29 milijuna Amerikanaca ima dijabetes tipa 2 i dodatnih 86 milijuna - više od jedne od tri odrasle osobe u SAD -u - ima predijabetes, gdje im je razina šećera u krvi viša od normalne, ali nedovoljno visoka da bi se klasificirala kao dijabetes tipa 2. I dok je jedan od simptoma prekomjerna težina, to sigurno ne morate biti.“Posljednjih se godina mnogo govorilo o snažnoj vezi između pretilosti i dijabetesa tipa 2. Istina je da oko 85 posto ljudi koji razviju dijabetes tipa 2 imaju prekomjernu tjelesnu težinu ili pretilo, ali kao Američko udruženje za dijabetes ističe na svojoj web stranici da većina ljudi s prekomjernom težinom nikada ne razvije dijabetes tipa 2, i mnogi ljudi s dijabetesom tipa 2 imaju normalnu tjelesnu težinu ili samo umjereno višak kilograma, ”Dr. Andrew Weil, M.D., prirodni zdravlje guru i autor Dobro se hranite za optimalno zdravlje objašnjeno na njegovoj web stranici.
Ova zabluda znači da ljudi često zanemaruju druge čimbenike rizika za dijabetes tipa 2, poput starenja, nedostatka tjelovježbe, genetike, visokog krvnog tlaka, pušenje, pa čak i rasna predispozicija (Afroamerikanci, Latinoamerikanci, Indijanci, Azijci, Indijanci, Havaji i stanovnici Pacifika su skloniji the bolest), prema Weilu.
Više: 7 stvari koje sada radite, a koje kasnije mogu uzrokovati dijabetes
Unatoč Hanksovoj predanosti čišćenju prehrane (uglavnom), njegovi zdravstveni problemi se pogoršavaju, koji ističe još jedan manje poznati problem s dijabetesom. Iznenađujuće, dugoročni zdravstveni rizici češći su i ozbiljniji za osobe s normalnom tjelesnom težinom kojima je dijagnosticiran dijabetes tipa 2 nego za one koji imaju prekomjernu težinu ili su pretili, rekao je Weil. Sve je u tome kako vaše tijelo koristi inzulin za regulaciju šećera u krvi i visoku razinu tijela masnoća i ne tjelovježba mogu vas učiniti manje osjetljivima na inzulin - bez obzira na broj na ljestvici.
Simptomi dijabetesa tipa 2 uključuju učestalo mokrenje, veliku žeđ, glad, umor, zamagljen vid i trnce u prstima na rukama i nogama. No, upozorava CDC, mnogo puta nema simptoma ili su vrlo blagi, osobito u ranim fazama bolesti kada se najlakše liječi. Zbog toga je iznimno važno da svatko tko je u riziku od dijabetesa kontrolira šećer u krvi, čak i ako to ne učinite imate očite simptome i već živite zdravim načinom života jer neki čimbenici rizika (poput genetike i rase) nisu vaši kontrolirati. Srećom, test se može brzo obaviti ubodom prsta ili vađenjem krvi na godišnjem liječničkom pregledu. CDC upozorava da vas neliječeni dijabetes izlaže visokom riziku od ozbiljnih zdravstvenih komplikacija, uključujući gubitak vida, bolesti srca, moždani udar, zatajenje bubrega, amputacija prstiju, stopala ili nogu, pa čak i prerano smrt.
Dakle, što Hanksovo iskustvo znači za nas ostale? Zdrava prehrana (osobito ona s niskim udjelom šećera), puno tjelovježbe i dovoljno sna važni su za ljude svih oblika i veličina jer dijabetes ne zanima koliko težite. Mršavost vam ne daje prelazak na zdrav način života!
