Iako su zdravstvena upozorenja posvuda, zapanjujućih 40 posto Britanaca i dalje svijetli. Bez obzira na to koliko troškovi rastu sa svakim proračunom, ili koliko ljudi i dalje boluje od raka pluća, broj pušača pada presporo. Ne samo rak i emfizem potječu od pušenja: mnoge druge jadne nuspojave nisu dobro poznate. Zašto ih ne biste uzeli u obzir ovog mjeseca i iskoristili 31. svibnja kao dan za početak napuštanja?
Oštećenje vašeg imunološkog sustava
Pušenje može utjecati na gotovo svaki organ vašeg tijela jer nije opasan samo nikotin, već i kemikalije u duhanu poput ugljičnog monoksida, katrana, formaldehida, cijanida i amonijaka. Osim što je kancerogen, ugljični monoksid sprječava crvena krvna zrnca da dobiju punu količinu kisika potrebnu za zdrav stanični rast. To potiče kancerogene tvari u duhanu da se vežu za stanice u cijelom tijelu i oštete ih. Slab imunološki sustav pušače čini ranjivima na čitav niz drugih bolesti i bolesti.
Oštećenje srca
Povišeni krvni tlak i povećani broj otkucaja srca, kao i sužavanje arterija koje kontroliraju protok krvi i kisika, mogu dovesti do bolesti srca i zatajenja srca. Dakle, čak i ako rak ne oduzme život pušaču, može doći do fatalnog i vrlo iznenadnog srčanog udara.
Oštećenje broja spermija
Pušenje može smanjiti broj spermija, a muškarce učiniti impotentnima. Izvješće BBC-a u Velikoj Britaniji navodi da je pušači dvostruko vjerojatniji od nepušača da pate od erektilne disfunkcije. Pušenje uzrokuje aterosklerozu ili otvrdnjavanje arterija koje hrane penis, a nikotin također sužava manje krvne žile, što dovodi do impotencije.
Oštećenje kože i mozga
Često mislimo da možemo primijetiti pušača zbog vidljivog oštećenja na koži, i to je razlog zašto: Novi znanstvenik izvijestio je da je studija na sveučilištu Nagoya City u Japanu pokazala da pušenje dovodi do smanjenja do 40 posto proizvodnje kolagena potrebnog za obnovu kože. To, naravno, dovodi do preranog starenja i prekomjernog razvoja bora. Što više osoba puši, više moždanih stanica umire, pa se kao posljedica toga može smanjiti funkcija mozga. Također možete doživjeti moždani udar zbog suženja krvnih žila koje opskrbljuju mozak.
I daljnje štete
Ostale manje poznate nuspojave uključuju osteoporozu i oslabljene kosti, probleme s leđima, čireve, bronhitis, pobačaj tijekom trudnoće i osjetljivost na infekcije. Pušenje tijekom trudnoće ili u blizini djece očito je i veliki ne-ne, jer učinci kemikalija u cigaretama mogu biti katastrofalni. Zaključak: Vrijeme je da prestanete ako još uvijek svijetlite.
Za pomoć pri napuštanju prijavite se na http://smokefree.nhs.uk/ ili nazovite 0800 022 4332
Više o pušenju
Zašto zapaliti tu cigaretu još uvijek nije dobra ideja
Puši li vaš tinejdžer?
Lijekovi za najzdravije navike
