U godinu dana koja nam je donijela „čisto spavanje“ i ideju da topla kupka može imati iste koristi kao i tjelovježba, sada smo se upoznali s “Naprecizno” -45 minuta fitnes razred koji uključuje drijemanje.
Više: Gwyneth Paltrow otkriva najpopularnije zdravstvene trendove za 2017. - spavanje
Najnoviji u stalnom nizu "fitnes" trendova koji uključuju jednostavno djelovanje kao ljudsko biće, započeo je Napercise u David Lloyd Clubs -u, studiju za vježbanje u Velikoj Britaniji, koji nudi klasu „osmišljenu da pomogne zaposlenim ljudima borbe umor i umor. "
Pa evo kako ovo funkcionira. Studio je klimatiziran kako bi bio "idealna temperatura za drijemanje", a sudionici dobivaju po jedan krevet, deku i masku za oči. A onda ti spavati u istoj prostoriji kao hrpa stranaca i nadajte se da niste pored nekoga tko hrče.
Više: Vruće kupke blagotvorno djeluju na tijelo poput vježbi
"Mahnita priroda modernog života znači da se čini da malo nas spava dovoljno, a ako ste roditelj, dobar noćni odmor postaje još veći luksuz"
U osnovi, to je posljednjih 10 minuta sata joge koji se fokusira na opuštanje, ali bez gnjavaže oko bavljenja jogom.
Više: Napuštanje klase joge ponovno pokušava s Hilarijom Baldwin
Brzi posjet web stranici pokazuje da je sat sada potpuno popunjen, pa ako tražite popodnevno drijemanje, morat ćete to učiniti na starinski način i spavaj ispod svog stola.
