Vožnja bicikla kao glavnog načina prijevoza izvrsna je ideja: jeftino je, dobivate dnevnu dozu tjelovježbe, a s pravim biciklom izgledate nevjerojatno slatko dok ga vozite!
Savjeti za vožnju biciklom
Ali ako ste, poput mene, malo nervozni oko jahanja jer ste potpuno nekoordinirani, onda se ne bojte jer par zaljubljenika u bicikl i ozbiljno nadahnutih žena ima nekoliko savjeta za nas.
Sarah Wilson
TV ličnost Sarah Wilson ozbiljna je ljubiteljica bicikla i ima mnoštvo savjeta za željnu biciklistkinju blog. "Moja filozofija je sljedeća: Kad više ljudi vozi bicikl u gradovima, taj je grad sigurniji za bicikliste", kaže Sarah.
“Znam da mnogi od vas zaglave kako započeti vožnju - kako i gdje kupiti bicikl. Pa da se vratimo osnovama. "
Ovo su Sarini savjeti o posjedovanju i vožnji bicikla.
- Uvijek testna vožnja. Trgovine biciklima uvijek će vam to omogućiti. Ako živite u brdovitom području i planirate kupiti jednobrzinsku probnu vožnju uz brdo.
- Pokušajte s tri brzine. Retro izgled je rad. No, ako ste tek počeli jahati, bez brzina može biti teško. Zamislite hibrid - retro izgleda, usmjeren u funkcionalnost.
- Prebacite se na glatke gume ako imate brdski bicikl. Učinit će vaš bicikl bržim i čistijim ako ga držite u zatvorenom prostoru.
- Nabavite bravu za bicikl koju možete prebaciti preko ramena. Zatim možete gurnuti ključ u džep ili u grudnjak (s bankomatom ili 20 USD), a bravu preko ramena i krenite. Bez torbe. Bez nereda.
- Potražite pametne mogućnosti za odlaganje bicikla u svom stanu.
Lynette Chiang
Ako to nije dovoljno da vas inspirira da se popnete na sedlo, Lynette Chiang moglo bi to samo promijeniti. Lynette se biciklom vozila po Kubi i napisala knjigu o svojim putovanjima pod nazivom Najzgodniji muškarac na Kubi.
Prošlo je više od 20 godina otkako je vlasnik automobila, pa Lynette zna o čemu priča. Evo njezinih savjeta o sigurnosti bicikla.
"[Bicikli i automobili] mogu koegzistirati u vašem životu", kaže Lynette. "Budite prijatelji s automobilima - oni su i dalje veći od vas - i blagoslov su ako vrijeme postane loše i možete se provozati."
A ako želite tih kišnih dana samo baciti bicikl u prtljažnik automobila, Lynette predlaže sklopivi bicikl. "Što ne volite u niskom nalazu za sve uzraste i faze koje možete (uglavnom) provesti u zatvorenom prostoru i na masovnom prijevozu?" ona kaže.
Bez obzira želite li bicikl za dnevna putovanja na posao ili samo želite da se vozi vikendom, sigurnost je uvijek važna.
Lynettejevi savjeti o sigurnosti bicikla
- Nikad ne idem na bicikl bez svog Prometna torba s konusom u narančastom načinu. Nikada.
- Imajte oči na svih 12 strana glave.
- Učinite jogu kako biste povećali fleksibilnost za one trenutke "brzo iza sebe".
Sada, ako ste razmišljali o kupnji bicikla, sjednite na njega i zabavite se!
Više o aktivnom načinu života
Prednosti i nedostaci bikram joge
Mentalni učinci vježbanja
Spremni, spremni, trčite!
