Znamo da može biti teško razviti povjerenje, pogotovo ako ste u prošlosti bili opečeni, ali ljubomora može pokvariti odnose.
Izbjegavajte pretpostavke
Svaki telefonski poziv, Facebook post, tweet i tekst mogu se pročitati, ali što više pretpostavljate o tome što vaš partner radi, to će se vaša spirala ljubomore pogoršati. Tako je lako pretpostaviti da djevojka koja je objavila na njegovom zidu želi prekinuti vas dvoje ili njegov sastanak s klijenticom bilo je koketnije nego profesionalno, ali te će vas pretpostavke samo navesti na oboje lud. Osim ako nemate čvrste dokaze da imate razloga biti ljubomorni, obuzdajte svoju naviku pretpostavljati da je svaki njegov korak jedan prema drugoj ženi.
Odvratite pažnju
Razdvajanje nekih interesa i prijatelja od partnera još je jedan dobar način za suzbijanje neopravdanog osjećaja ljubomore. Odvratite pažnju ponovnim povezivanjem sa starim prijateljima, odlaskom na sat ili isprobavanjem mjesta ili aktivnosti koje ste oduvijek zanimali. Osjećaj ljubomore često može potjecati iz vjerovanja da je vaš važan drugi sve što imate. Ali to nije istina. Imate prijatelje, obitelj i život izvan svoje veze.
