Iako je Valentinovo već dugo poznato kao praznik koji se obilježava divljim kutijama čokolade i slatkišima, Dan ljubavi je sam po sebi jedan od najzdravijih Praznici. Odnosno, ako odlučite posegnuti za vegan afrodizijačku hranu i ostavite slatkiše pred vratima. Evo pet najzdravijih i najseksi veganskih namirnica za Valentinovo.
Iako je Valentinovo već dugo poznato kao praznik koji se obilježava divljim kutijama čokolade i slatkišima, Dan ljubavi je sam po sebi jedan od najzdravijih blagdana. Odnosno, ako odlučite posegnuti za veganskom afrodizijačkom hranom i ostavite slatkiše pred vratima. Evo pet najzdravijih i najseksi veganskih namirnica za Valentinovo.
5 najzdravijih veganskih namirnica za Valentinovo
1. Maline
Jagode umočene u čokoladu mogu biti bijes na Valentinovo, ali senzualne, sočne maline (koje su rijetko umočeni), nisu samo niskokalorični, već su i ukusan izvor mangana, vitamina C i vlakno. Grickajte ove dragulje bogate antioksidansima crvenih nijansi kao desert i prenesite čokoladnu tortu bez brašna.
2. Bademi
Simbol plodnosti i orašast izvor bjelančevina, vlakana i masnoća zdravih za srce, bademi se mogu baciti u salatu, mljeveni u brašno za seksi desert ili nahranite svog ljubavnika s malim zalogajima najtamnije (najzdravije) veganske čokolade koju možete pronaći.
>> Njam! Badem Recepti
3. Humus
Možda nije prva veganska hrana za Valentinovo koja vam pada na pamet, ali humus - ili točnije slanutak - stoljećima se koristi za poboljšanje seksualne moći. Bogat vlaknima i bjelančevinama među ostalim vitaminima i mineralima, humus je veganski obrok zdrav za srce koji također može smanjiti rizik od raka, dijabetesa i debljanja. Za vrhunski veganski doživljaj Valentinova, hranite jedni druge humusima samo prstima.
>> Jeste li znali da je humus i veganska fitnes hrana?
4. Suhe šljive
Legenda kaže da je Eros umočio svoje strijele u sok od šljiva prije nego što je ciljao na svoje mete ljubavi. Osušene šljive, poznatije kao suhe šljive, pune su antioksidansa i kalija te su odličan izvor vlakana, što ove sočne plodove čini grickalicama zdravim za srce i borbom protiv raka. Dodajte suhe šljive u vegansku večeru ili desert na Valentinovo ili ih učinite ukusnim dijelom vašeg romantičnog "jutra nakon" doručak u krevetu.
>> Jedite suhe šljive da biste skupili kalcij
5. Avokado
Ukusno voće sa zelenim mesom, avokado je zreo sa zdravim mastima i vlaknima. Oblikovan poput maternice, a također rođen iz onoga što su Asteci zvali "stablo testisa", avokado se dugo smatrao erotskim voćem. Nasjeckajte ga na salatu, tanjur ukrasite kriškama avokada ili ga pire s maslinovim uljem i začinskim biljem za ukusan veganski umak.
Koja je vaša omiljena veganska hrana za Valentinovo? Recite nam u nastavku!
Još savjeta i recepata za romantično vegansko Valentinovo
-
t
- Seksi veganski jelovnik za Valentinovo
- Vegansko Valentinovo: 5 seksi veganskih proizvoda
t
