Doručak jedan je od najvažnijih obroka u danu. Teško je pronaći opcije za doručak koje je lako pripremiti i privući djecu. Ako tražite malo inspiracije koja će vašu djecu ostaviti spremnom da pobijede dan i traže više, evo 10 zabavnih ideja koje ćete isprobati za stolom.
Stavite svoju djecu na posao
Postavite parfem montažnu liniju u kuhinji i dopustite svojoj djeci da sami naprave doručak. Postavite postaje za jogurt, žitarice i voće i neka vaša djeca smišljaju svoje kreacije. Ne samo da je zabavno, već je i sjajan način da ih naučite kako sastaviti dobro izbalansiran obrok koristeći porcije odgovarajuće veličine.
Nanesite jaje na lice
Ili jednostavno stvorite otvoreni sendvič s jajima. Gornju polovicu engleskog muffina dodajte s malo krem sira i jajetom, a zatim pomoću povrća napravite grimasu koja će dočekati vašu djecu na tanjuru. Isprobajte smeđe smeđe za kosu, masline za oči i rajčicu za usta.
Ponudite slatku poslasticu
Za vikend poslasticu napravite čokoladne kroasane. Prije nego što ih razvaljate, samo dodajte čips od čokolade u ohlađeno tijesto od polumjeseca za pecivo napunjeno čokoladom koje će ostaviti vašu djecu da govore ooh-la-la.
Okrenite žitarice naopačke
Pomiješajte jutra mijenjajući način na koji radite stvari. Dovoljno je napuniti dječju zdjelicu narezanim voćem i koristiti žitarice kao preljev.
Preokrenite obroke u potpunosti
Gotovo svi vole doručak za večeru, ali što kažete na večeru za doručak? Upotrijebite polovicu peciva ili engleskog muffina za izradu osobnih pizza koje će se djeci svidjeti.
Crpite inspiraciju izvana
Napravite ptičje gnijezdo od maslaca od kikirikija miješanjem maslaca od kikirikija i Cheeriosa te s mješavinom oblikujte oblik ptičjeg gnijezda. Napunite nasjeckanim bobicama i poslužite.
Vratite se klasicima
Tost s cimetom i šalica vruće čokolade utješit će vašeg mališana prije odlaska na autobusnu stanicu po hladnom danu.
Probajte čips i umočite
Ako imate pri ruci bagele koji postaju malo ustajali, samo narežite, maslac i ispecite za ukusan domaći čips od peciva. Poslužite ih s jogurtom pomiješanim s medom ili maslacem od kikirikija za zabavu uz doručak.
Postanite neuredni
Napravite jaja od šunke narezane na kockice, puretine, rajčice, sira, paprike i drugih sastojaka koje bi vaša obitelj mogla voljeti. Brz je, jednostavan i prepun proteina koji će vam pomoći držati djecu na nogama tijekom dana.
Poslužite kolačiće i mlijeko
Posluživanje nekoliko domaćih kolačića od grožđica od zobenih pahuljica s čašom mlijeka lijepo je iznenađenje za svako dijete. Pokušajte zamijeniti dio ili cijelo ulje uljem od jabuka ili pire od bundeve. To će vam pomoći zasladiti i kolačiće, pa nećete morati koristiti toliko šećera.
Iznad svega, rad sa omiljenom hranom i namirnicama vašeg djeteta u jutarnjoj rotaciji obroka odličan je način da to učinite potaknite ih da doručkuju i pokažite im kako hranu koju vole učiniti dijelom zdrave, dobro izbalansirane dijeta.
Još ideja za doručak za cijelu obitelj
Ideje za doručak ugodne obitelji
10 najboljih ideja za doručak prepun proteina
5 recepata za brzi doručak za vikend za zaposlene mame
