Najlakši način da svoju djecu navedete da se zdravije hrane je da zdravu prehranu učinite zabavnom. Budite kreativni s načinima predstavljanja voća i povrća i brzo ćete imati obitelj koja voli dobivati svakodnevnu ponudu zdrave hrane. Najbolje od svega, ako svoju djecu zaposlite da vam pomažu u kuhinji sa zabavnim idejama o hrani, poučit ćete ih vještinama zdravog kuhanja za cijeli život. Sjajno mjesto za početak je pretvaranje voća u jestivi tropski raj.
Najlakši način da svoju djecu navedete da se zdravije hrane je da zdravu prehranu učinite zabavnom. Budite kreativni s načinima predstavljanja voća i povrća i brzo ćete imati obitelj koja voli dobivati svakodnevnu ponudu zdrave hrane. Najbolje od svega, ako svoju djecu zaposlite da vam pomažu u kuhinji sa zabavnim idejama o hrani, poučit ćete ih vještinama zdravog kuhanja za cijeli život. Sjajno mjesto za početak je pretvaranje voća u jestivi tropski raj.
Zabavna voćna tropska salata
Služi 4
Sastojci:
-
t
- 2 banane, narezane
- 2 kivija, oguljena, prepolovljena, narezana
- 1/2 klementine, oguljene, segmentirane
- 1 kriška svježeg ananasa, izrezanog u obliku sunca
- 4 svježe trešnje s pričvršćenim stabljikama
t
t
t
t
Upute:
-
t
- Na tanjur rasporedite banane kako biste oblikovali debla.
- Navijte kriške kivija na vrhu banana da izgledaju poput vrhova palmi.
- Postavite segmente klementine u podnožje banana da postanu plaža za drveće.
- Postavite sunce ananasa iznad drveća.
- "Objesite" trešnje s lišća palme kivija.
- Poslužite odmah.
t
t
t
t
t
Više zdravih veganskih recepata!
