Želite li napraviti nešto ukusno i bez mesa, ali još uvijek žudite za hamburgerom? Ovaj hamburger od tofua hrskav je i savršen za cijelu obitelj.
Omiljeni bez mesa
Želite li napraviti nešto ukusno i bez mesa, ali još uvijek žudite za hamburgerom? Ovaj hamburger od tofua hrskav je i savršen za cijelu obitelj.
Ne dopustite da vas tofu plaši. Može biti super ukusna i savršena za ponedjeljke bez mesa. Pustili smo naš čvrsti tofu da preša preko noći kako bi izvukli višak vode, a zatim ga marinirali u tonama azijskih začina.
Ovaj sjajan mali sendvič uparen je sa svježim zelenilom za bebe, super začinskim umakom i stavljen na džep od svježe pšenične pite. Ovo će vam se svidjeti!
Tofu klizači s pikantnim umakom recept
Prinosi 8 klizača
Sastojci:
- 1 (12 unci) bloka ekstra čvrsti tofu, ocijeđen
- 4 žlice soja umaka
- 4 žlice ribljeg umaka
- 2 žlice vinskog octa od riže
- 1 žlica naribanog đumbira
- 2 žličice naribanog češnjaka
- 1 žlica sezamovog ulja
- 1 žlica meda
- 1 žličica crvenih čili pahuljica (po izboru)
- Sol i papar, po ukusu
- 2 džepa za pitu od cijele pšenice, prerezane na četvrtine
- 1 šalica miješanog zelenila za bebe
- 1/2 šalice majoneze (ili vegete)
- 2 žlice umaka Sriracha
Upute:
- Zamotajte tofu u papirnate ubruse i stavite na tanjur. Pokrijte drugim tanjurom, a zatim teškom limenkom. Ostavite u hladnjaku preko noći. To će vam pomoći da izvučete najviše vode iz tofua.
- Nakon što se tofu ocijedi, narežite ga na 16 kriški.
- U tepsiji dimenzija 9 x 9 inča umutite soja sos, riblji umak, ocat, đumbir, češnjak, sezamovo ulje, med, crvene pahuljice čilija, sol i papar. Dodajte kriške tofua i poklopite. Ostavite da odstoji najmanje 4 sata.
- Stavite veliku tavu na srednju vatru i dodajte marinirani tofu. S jedne strane kuhati dok ne bude prepečeno, okrenuti i kuhati s druge strane.
- Dodajte zelje u četvrtine pita i prelijte s 2 kriške kuhanog tofua.
- U maloj zdjeli pomiješajte majonezu i Srirachu.
- Namažite začinjenu majonezu na klizač i uživajte.
Još recepata za tofu
Recept za hrskave panko tofu zalogaje
Recept za začinjene začine od tofu salate
Recept za prženje tofua od naranče i đumbira