Samo ludi ljudi vide terapeute - barem sam ja tako mislio.
Bio sam jedan od onih pojedinaca koji su tiho patili zbog stigme. Ali nekoliko dana nakon što sam napunio 27 godina bio sam u mentalnoj ustanovi. Punu godinu dana kasnije često se pitam je li to zbog mene anksioznost ili zbog velike životne odluke koju sam donio nekoliko mjeseci ranije - moje odluka o posjetu psihijatru.
Ljeto prije nego što sam započela novi posao, nazvala sam lokalnu socijalnu radnicu i za nekoliko dana sjedila sam u njezinom uredu na kultnoj sofi. Nisam mogao vjerovati da sam tamo, ali da je to ono što bi mi trebalo da se osjećam bolje, sjeo bih na taj kauč i prosuo sadržaj svog zamršenog života.
Na moje zaprepaštenje, osjećao sam se samo gore nakon svake seanse. Ništa me nije uzbuđivalo. Tada je moj terapeut dao komentar koji me doista odjeknuo: "Ako se nemate čemu veseliti, koja je svrha života?"
Nikad nisam razmišljao samoubojstvo
Budući da terapija nije potaknula napredak, moja terapeutkinja mi je preporučila da odem kod psihijatra u njezinu ordinaciju i dala mi njenu karticu.
Kad sam je nazvao, bila je nepristojna i osuđujuća. Rekla mi je da više od mjesec dana nema slobodnog mjesta za novog pacijenta. Budući da nije radila vikendom, praznicima ili bilo kada poslije 17:00 sati. Morao bih propustiti jedan radni dan da bih se sreo s njom. Konačno smo zakazali radni dan u studenom kada sam bio bez posla.
Dva tjedna prije mog imenovanja, psihijatar je nazvao na zakazivanje termina. Pitao sam možemo li se naći dan nakon Dana zahvalnosti, ali, naravno, to je bio i njezin slobodni dan. Pitao sam o tjednu Božića, ali ona je otišla. Zatim smo se dogovorili za jedan dan u travnju - osam mjeseci nakon što sam prvotno pokušala rezervirati termin.
Sljedećeg dana postao sam očajan. Dok sam se svako jutro vozio na posao, razmišljao sam o tome da se samo odvezem s autoceste. Smišljao sam samoubilačku poruku u glavi. Sjela sam na prednje sjedalo svog auta i plakala prije nego što sam se uspjela potpuno sabrati i ući u zgradu s istom maskom koju sam nosila veći dio svog života.
Nekoliko dana kasnije, psihijatar je nazvao s dostupnošću. Morao sam malo ranije otići s posla, ali barem mi nije nedostajao cijeli dan, pa sam objeručke prihvatio. Bio sam uznemiren zbog susreta sa svojim prvim psihijatrom, a ova žena nije bila ta koja bi im olakšala živce. Bila je oštra i neprijateljski raspoložena. Govorila je omalovažavajuće i kritički. Činilo se da sam samo još jedan težak pacijent - a ne netko do koga joj je iskreno stalo.
Počeo sam prihvaćati da je to moj liječnik, a da želim ozdraviti, morao bih učiniti ono što je rekla. Vjerovao sam da je ona uvijek bila u pravu, a ja sam uvijek bio u krivu. Kad sam izrazio svoje prave osjećaje, rekla je da lažem ili pretjerujem u istini.
Kad mi je prilagodila lijekove, osjećao sam se ukočeno i letargično, no ona bi te osjećaje uvijek pripisivala nedostatku sna iako sam spavao više od osam sati po noći.
Ne samo da me moja nova liječnica nije poslušala, već me i maltretirala. Na početku jedne seanse pitala me zašto sam rekao da moj vikend nije sjajan, ali kad sam počeo objašnjavati, ubacila se i omalovažavajuće rekla: “Morate znati razliku sa svojim liječnicima. Ja sam vaš psihijatar, a ne vaš terapeut. Bavim se samo vašim lijekovima. Ako želite razgovarati o svojim problemima, morat ćete otići u susjedstvo. "
Osjećajući se uvrijeđeno, tiho sam pristao i sjeo na kauč dok je ona prosuđivala i kritizirala sve što sam rekla.
Nekoliko puta me pitala o mom društvenom životu, ali kad sam joj objasnio da sam se posvađao s prijateljima, prisilila me da izvadim telefon i pošaljem im poruku da se družimo. Rekao sam joj da mi nije ugodno to raditi, ali bila je neumoljiva. Nisam izlazio iz te sobe dok nisam poslao poruku prijateljima i napravio planove za vikend.
Kao što sam i sumnjao, moji bivši prijatelji nisu opraštali. Iskoristili su tu priliku kako bi pružili svaki razlog za svoju visceralnu mržnju prema meni. U jednom od mojih najnižih trenutaka, moji bivši prijatelji uspjeli su slomiti već slomljeno ljudsko biće.
Počeo sam sve više razmišljati o smrti. Dok sam istraživao razne metode za uspješan prekid života, sve sam opravdao tom jednom opaskom od početka mojih terapijskih tretmana: „Ako se nemate čemu veseliti, čemu onda smisao život?"
Nastavila sam sa mjesečnim sjednicama psihijatrije samo kako bih ispunila vrijeme. Dok je moja liječnica primijetila da postajem sve odvojeniji, zaprijetila mi je mentalnim ustanovama. Do tada sam već bio naviknut na takve prijetnje.
Ako me netko uspio uništiti, to je bio moj prvi psihijatar.
Nisam znala da je neuobičajeno da se psihijatar tako osjećam. Nisam znao da bi psihijatri mogli biti suosjećajna ljudska bića koja bi vam prilagodila raspored za smještaj. Nisam znao da će vas psihijatri uvjeriti u vaše suicidalne ideje, a da vas ne prisile na institucionalizaciju.
Nakon kratkog boravka na psihijatrijskom odjelu zajedno s nekim uzaludnim grupnim/ambulantnim terapijama (suosjećajući s drugim suicidalnim pojedinci i nije baš najbolji lijek za depresiju), konačno sam pronašao suosjećajne liječnike koji se posvećuju meni blagostanje.
Iskreno mogu reći da više nisam pojedinac koji mrzi sebe i čije je osjećaje nekoć potvrdio psihijatar-osoba koja je namjeravala pružiti olakšanje.
No, kako moj novi psihijatar kaže: "Pronalaženje pravog terapeuta je kao izlazak - morate ih sve isprobati dok ne pronađete savršenog para."
Nakon potpunog oporavka upisala sam program poslijediplomskog studija za savjetovanje o mentalnom zdravlju.
Ne mogu obećati da ću svima biti "savršeni par", ali mogu jamčiti da ću nepokolebljivo nastojati ponuditi olakšanje.
Dakle, retrospektivno, naučio sam nešto od svog prvog psihijatra. Ona je sve što želim ne biti.
Ako tražite sredstva za pomoć prijatelju ili voljenoj osobi ili pokušavate sami dobiti informacije o liječenju, možete se obratiti na Nacionalna linija za sprječavanje samoubojstava pozivom na 1-800-273-8255.
Verzija ove priče objavljena je u travnju 2018.
Prije nego odete, odjavite se naše omiljene (i neke od najpovoljnijih) aplikacija za mentalno zdravlje:
