Nula u tikvicama
Tikvice su jedno od onih izvrsnih povrća s toplim vremenom koje ljeti ima u izobilju. Smatrate li da vam ponestaje ideja kako koristiti tikvice? Možda ste ih koristili samo za pripremu stvari poput kruha od tikvica ili muffina? Ovo bi mogao biti savršen recept bez mesa koji će vam pomoći da se odvojite od zone udobnosti tikvica.
Zaboravite prženje
Često se u receptima za ove vrste kolača traži prženje kao metoda pripreme. Ovaj recept bez mesa već bilježi bodove u kategoriji "zdrava hrana" budući da uključuje hranjive tikvice i tunu, a ti se kolači peku, a ne prže. I ne samo to, rezanje mesa iz prehrane, čak i jednom tjedno, može smanjiti rizik od kroničnih stanja koja se mogu spriječiti poput raka, kardiovaskularnih bolesti, dijabetesa i pretilosti. Sudjelovati u Ponedjeljak bez mesa za savršenu priliku da počnete smanjivati potrošnju mesa.
Vaša email adresa neće biti objavljena. obavezna polja su označena *
