Tamari pečeni orasi bez glutena-SheKnows

Orasi su jedna od prirodnih nutritivnih snaga, puni su proteina, vlakana i zdravih masti. Pečenje oraha s ljutim tamari umakom čini ih još neodoljivijima. Ovaj recept s orasima, bademima, indijskim oraščićima i tamarijem bez glutena ljubaznošću je San J. Pakirajte orahe u vrećice za međuobroke i držite ih nadohvat ruke za svoju obitelj u popodnevnim satima vegan nastaju napadi grickalica.
Orasi su jedna od prirodnih nutritivnih snaga, puni su proteina, vlakana i zdravih masti. Pečenje oraha s ljutim tamari umakom čini ih još neodoljivijima. Ovaj recept s orasima, bademima, indijskim oraščićima i tamarijem bez glutena ljubaznošću je San J. Pakirajte orahe u vrećice za međuobroke i držite ih nadohvat ruke svojoj obitelji kad se pojave popodnevni veganski zalogaji.

Povezana priča. Martha Stewart upravo je podijelila kremasti curry od brokule koji ćete ponoviti ove jeseni

Tamari pečeni orasi bez glutena

Sastojci:

t
• Polovine oraha od 1/4 kilograma

t

• 1/4 kilograma badema

t

• 1 kilogram cijelih indijskih oraščića
click fraud protection

t

• 1/2 šalice šećera

t

• 2 žlice biljnog ulja

t

• 1/2 žličice soli

t

• 1/4 žličice mljevenog crnog papra

t

• 1-1/4 žličice mljevenog kima

t

• 1/4 žličice mljevenog korijandera

t

• 1/2 žličice mljevenog đumbira

t

• 1/4 žličice mljevenog klinčića

t

• 1/2 do 1 žličice mljevenog čilija u prahu

t

• 1 žlica San-J organskog bezglutenskog Tamari soja umaka

t

• Sok od 1 limete

Upute:

t
1. Zagrijte pećnicu na 325 stupnjeva F. i namastite veliki lim za pečenje.

t

2. Stavite orahe u veliku zdjelu i prelijte ih kipućom vodom da prekrije. Matice blanširajte jednu minutu i dobro ocijedite u velikoj cjediljci.

t

3. Vruće orahe stavite u veliku zdjelu za miješanje i pomiješajte sa šećerom i biljnim uljem. Dobro promiješajte i ostavite sa strane 10 minuta da se odmori.

t

4. Izlijte orahe u jednom sloju na pripremljeni lim za pečenje. Pecite 30 minuta, okrećući svakih 10 minuta, dok orasi ne postanu jednolično smeđi i hrskavi.

t

5. Orahe premjestite u zdjelu i prelijte solju, paprom, kimom, korijanderom, đumbirom, klinčićima, čilijem u prahu, tamarijem i sokom limete.

t

6. Rasporedite orahe u jednom sloju na lim za pečenje da se ohlade. Kad se potpuno ohladi, čuvajte u hermetički zatvorenoj posudi.

Zdraviji veganski međuobrok Recepti!