Kegelovi utezi ne dobivaju uvijek sjajnu reputaciju, ali služe velikoj svrsi ako se pravilno koriste. U današnje vrijeme postoji toliko mnogo oblika, veličina i kompleta koji vježbe čine toliko lakšima i ugodnijima. Međutim, postoji toliko mnogo mogućnosti odabira težine kegela da bi moglo biti pomalo neodoljivo odlučiti koja je za vas najbolja.
Kad odabirete najbolju težinu kegela za svoje potrebe, morat ćete uzeti u obzir ono što vam najviše treba. Bez obzira jeste li početnik ili napredni korisnik, kegelove utege izvrsno je koristiti za jačanje dna zdjelice. Jače zdjelično dno može vam pomoći u jačanju mišića mjehura kako biste bolje kontrolirali mjehur. Također može pomoći u intimnosti. Inovativni oblici i dizajn olakšavaju njihovu upotrebu nego ikad. U nastavku smo zaokružili najbolje kegelove utege koji su laki i udobni za upotrebu.
Ova je priča izvorno objavljena u travnju 2020.
Naša misija u SheKnowsu je osnažiti i inspirirati žene, a mi predstavljamo samo proizvode za koje mislimo da će vam se svidjeti jednako kao i nama. Imajte na umu da ako kupite nešto klikom na vezu u ovoj priči, možemo primiti malu proviziju od prodaje.
1. Super Kegelov vježbač
Ako tražite beskompromisnu kegelovu težinu koju ćete koristiti za olakšanje nakon poroda, ovaj je uređaj upravo ono što vam treba. Sve što trebate učiniti je staviti ga među bedra, namjestiti vježbač tako da lijepo leži na vama i stisnuti. Učinite do 10 ponavljanja dnevno kako biste ojačali dno zdjelice.
2. Man Nuo Kegel Weights
Bez obzira jeste li početnik ili napredni korisnik, ove svestrane kegelove utege pomoći će vam. Otpor možete prilagoditi svojim potrebama. S ovim praktičnim utezima na kraju ćete moći ojačati dno zdjelice. Ovaj alat može pomoći u kontroli mjehura, ubrzati oporavak poroda i učiniti intimnost ugodnijom.
3. Man Nuo Kegel Weights
Ovaj set od osam vrhunskih silikonskih utega s kegelom bit će glatkiji od ostalih. Najbolje od svega, ove pametne kegelove utege imaju 16 načina rada tako da možete kontrolirati trening koji vam je potreban na temelju onoga što želite poboljšati. Izrađene su od sigurnog silikona koji se također lako čisti. Koristite li ove utege 15-30 minuta dnevno, oni vam mogu pomoći u olakšavanju poroda, boljem oporavku porođaja i ukupnom jačanju dna zdjelice.
