Toliko toga što komunicirate nema veze s riječima koje izlaze iz vaših usta. Razgovarali smo s nekoliko stručnjaka kako bismo otkrili što signali vašeg tijela zapravo prenose ispitivaču.
Fotografija: Chris Ryan/Caiaimage/Getty slike
Rukovanje pomaže pri lijepljenju
Prije svega, provjerite imate li snažan stisak ruke. To je prvi opipljiv dojam koji ostavljate na svog sugovornika i može pokrenuti stvari na desnoj nozi. Izbjegavajte rukovanje s dvije ruke, upozorava Joe Navarro, bivši agent protuobavještajne službe FBI-a i autor Ono što svako tijelo govori. "Ali ako postoji prilika da sugovornika prirodno dodirnete po ruci, to vam može koristiti", kaže Navarro. "To uzrokuje oslobađanje oksitocina, kemikalije za vezivanje, i moglo bi vam pomoći da dobijete posao." Studije su pokazale da će ljudi koji se prijavljuju za kredite vjerojatnije dobiti zajam ako su ga stvorili kontakt.
Osmijeh pokazuje entuzijazam
Možda se čini kao da nema problema, ali drugi važan element vašeg prvog dojma je vaš
osmijeh. “Osmijeh je prikladan na početku i na kraju intervjua, zajedno s vama govoreći o svojim postignućima ”, kaže Lisa Elia, medijska trenerica i osnivačica Elia Erickson Savjetovanje. Osmjeh u ovo doba ili kad god se vaš anketar nasmiješi pokazat će vaš entuzijazam za posao. "Blagi osmijeh ili ugodno" lice odmora "nešto je čemu treba težiti tijekom cijelog intervjua", kaže Elia. A ako idete na razgovor tijekom ili nakon pauze za ručak, osvježite osmijeh pastom za zube ARM & HAMMER ™ Truly Radiant ™ i ARM & HAMMER ™ Spinbrush ™ Truly Radiant ™ četkica za dubinsko čišćenje.Naginjanje glave pokazuje interes
Za ovladavanje poslovnim poslovima nužan je odgovarajući osmijeh, čak i važniji od osmijeha je naginjanje glave. „Kad nagnete glavu u stranu, govorite„ slušam; Prijemčiv sam; Sposoban sam učiti nove stvari. ’I nikada nismo shvatili snagu toga sve dok nismo proveli studije koje su pokazale da su bebe već osjetljive na naginjanje glave sa samo nekoliko mjeseci starosti”, kaže Navarro.
Govorite rukama za naglasak
Nakon što ste u uredu ili konferencijskoj sali, sljedeće o čemu morate razmišljati je kako sjedite. Podrazumijeva se da će usvajanje ravnog držanja ostaviti bolji dojam. I ako se malo nagnete naprijed, ispitivaču ćete ukazati da vas zanima ono što govore, dok će naginjanje unatrag prenijeti aroganciju ili nezainteresiranost. Ako vam je ugodno, sasvim je u redu prekrižiti noge u koljenu ili gležnju, ali izbjegavajte prekrižiti noge s jednim gležnjem na suprotnom koljenu, jer je to previše ležerno držanje.
Kad prvi put sjednete, najbolje je početi s rukama u krilu ili na naslonima stolice. "Ali čim pitanja i odgovori počnu, želite demonstrirati rukama", kaže Navarro. "Naš je mozak zapravo zaveden rukama koje ilustriraju poentu", dodaje on. Dobre vijesti za vas koji prirodno razgovarate rukama. Samo pazite da svoj govor ne naglašavate previše naglašeno pokretima ruku, upozorava Elia jer se zbog toga možete činiti nervoznima, letećima ili nezrelima.
Kontakt očima kako bi se izbjegla arogancija
Jedan od najvećih izazova tijekom intervjua je pronaći ugodan obrazac kontakta očima. Gledanje u sugovornika dok govori prenijet će zanimanje, a kad govorite, sasvim je prirodno skrenuti pogled kad saberete misli. Samo izbjegavajte brzo gledati oko sebe; može se činiti nervoznim ili nepovjerljivim. Također je važno držati oči usredsređene na svog sugovornika dok ulazite u njihov ured umjesto da se previše osvrćete oko sebe, što Navarro kaže da može ispasti arogancija.
Vrpoljenje odvraća pažnju
Ako ste nervozni zbog intervjua, pobrinite se da ne prikažete ponašanje koje vam može izdati živce. Vrpoljanje ili ponavljajući pokreti mogu biti umirujući, ali vrlo su uočljivi i mogu dati do znanja vašem sugovorniku da se osjećate nesposobno za posao. Muškarci trebaju obratiti pozornost na poskakivanje nogu, a žene se trebaju izbjegavati igrati s kosom ili nakitom. Kad ste u nedoumici, učinite sve što možete da prikažete ponašanje vašeg sugovornika. To ne znači ponavljanje njegovih ili njezinih radnji za geste, već jednostavno čitanje njihovih neverbalnih znakova i usvajanje iste razine formalnosti.
Moćna poza prije intervjua
Još jedna napomena: Ne podcjenjujte moć poze moći, kaže Navarro. Studije su pokazale da vas samo dvije minute poze moći mogu učiniti sigurnijima u intervjuu ili drugoj stresnoj situaciji. Ne samo da povećava vaš osjećaj moći, već podiže i razinu testosterona, zbog čega se drugima činite samouvjerenijima. Stoga slijedite Madonnin savjet i zauzmite pozu.
Ovaj post sponzorira ARM & HAMMER ™.
Više savjeta za intervju
10 koraka za napraviti dobro razgovor za posao Sjajno
25 Iznenađujuće zeznuta pitanja za intervju
Najveće greške na razgovoru za posao koje treba izbjegavati
