Bilo je poziva na strože propise o pakiranju dodataka prehrani nakon 27-godišnjeg muškarca iz Zapada Australija ostala je s otkazivanjem jetre nakon uzimanja a dodatak prehrani kupio je putem interneta.
Matthewu Whitbyju rečeno je da ima još samo nekoliko tjedana života kad su mu liječnici hitno izveli operaciju jetre, prihvativši organ s hepatitisom B zbog težine njegovog stanja.
Whitby je uzeo proteinski prah koji sadrži ekstrakt zelenog čaja i garcinia cambogia, dodatak dobiven iz tropskog voća i često se koristi u proizvodima za mršavljenje.
"Nisam mislio da je nešto što možete kupiti na mreži ili u slobodnoj prodaji nanijeti štetu meni", rekao je Whitby. "Nisu rekli ništa o tome da bi" moglo uzrokovati zatajenje jetre "."
Više:Kada žene trebaju i ne smiju uzimati vitaminske suplemente
Liječnici su navodno vidjeli jednog povećanje oštećenja jetre uzrokovana ekstraktom zelenog čaja, no čini se da su niske doze sigurne.
Proteinski prah koji je kupio Whitby sadržavao je dodatak zelenog čaja, koji može biti posebno otrovan za neke ljude.
"Dakle, općenito je to velika loša sreća, ali zaštita je osigurati da imate ugledni izvor lijeka, a da niste uzimate više nego što trebate, slijedite upute ", rekao je klinički farmakolog profesor Ric Day iz bolnice St Vincent rekao ABC.
Unatoč tome što ekstrakt zelenog čaja navodno uzrokuje zatajenje jetre, nije protuzakonito prodavati dodatak u Australiji. Dakle, kako možemo ostati sigurni dok kupujemo tablete za prehranu i suplemente na mreži i osigurati da ne trpimo iste posljedice kao Whitby?
Više: Dodaci kalcija zapravo imaju negativne učinke na zdravlje
1. Provjerite tvrdnje
Saznajte postoje li klinička ispitivanja koja bi potvrdila tvrdnje o dodatku koji želite kupiti. Ako ih nema, postoji šansa da ili dodatak neće učiniti ono što tvrdi da se radi, ili se ne razumije koje nuspojave se mogu pojaviti pri uzimanju.
2. Pobrinite se da dodatak podržava Udruga za terapijsku robu
Detaljno istražite što zdravlje tijela natrag dodatak. Naturopat Kerryn Dingey kaže da treba paziti na AUST ili AUST R na broju proizvoda. "Ovaj kod znači da je proizvod registriran u Upravi za terapijsku robu i mora biti u skladu s njihovim strogim standardima."
3. Istražite sastojke
Idite izravno u tvrtku i pitajte koji su točni sastojci. Ako ne znate što je nešto i kakav bi učinak moglo imati na tijelo, istražite to i proučite to. Također je važno znati da uvijek postoji element rizika pri unosu različitih lijekova, biljaka i dodataka prehrani. Zato budite što temeljitiji sa svojim istraživanjem.
4. Držite se doze
Pridržavajte se predložene doze, ne samo da biste osigurali da unosite preporučeni unos, već i da se ne izlažete opasnosti.
5. Obratite se profesionalcu
Ako ste u nedoumici, obratite se lokalnom zdravstvenom djelatniku ili naturopatu kako biste dobili povratne informacije o proizvodu koji želite kupiti. Opremljeni su znanjem koje će vam pomoći da donesete pravu odluku.
Jeste li na internetu kupili dodatke prehrani? Kakvo je vaše iskustvo? Obavijestite nas.
Više: 5 sigurnih biljnih dodataka koji će vam pomoći da zaspite kao beba
