Bilo je mnogo lakše dopustiti vašem djetetu da se uvuče u krevet s vama, a ne boriti se da ga zaspi u svom krevetu. Tek sada se to pretvorilo u noćnu pojavu. Želite svoj krevet natrag - i bolji san.
Tražite li povrat svog kreveta od svog mladog sina ili kćeri, koji su iz noći u noć uspjeli provaliti u san s vama? Dobra vijest je da ne morate čekati godine dok ne izrastu u ovoj fazi. Loše vijesti? Vjerojatno ste tijekom toga morali nositi neke suze i tjeskobu, ali doista ih možete natjerati da spavaju u vlastitom krevetu i da se sami dobro naspavate. Evo nekoliko savjeta.
Počnite kada se vi (i vaše dijete) ne radite druge stvari
Nemojte započinjati svoju misiju da natjerate sina ili kćer da spavaju u vlastitom krevetu kada se događaju druge stvari - ako sutradan je prvi dan škole, ili ako idete na odmor, ili ste usred kahlice trening. Pričekajte dok život ne počne pjevušiti, a da se ne dogodi ništa uzbudljivo ili drugačije.
Budite čvrsti i nemojte više spavati u svom krevetu
Kad odlučite da moraju spavati u vlastitom krevetu, nemojte činiti iznimke. Ne dopustite im da vam se uvuku u krevet 10 minuta. Nemojte popuštati i odlučiti da je ovo jedno veče dobro jer su imali tako loš dan u školi. Kad odlučite da više nećete dijeliti svoj krevet, držite se toga. Budite spremni na vriskove, na suze i na bijes i čeličite se tome. Vaše dijete mora shvatiti da je to novi način na koji će se stvari odvijati u vašem kućanstvu.
Možda ćete morati privremeno kampirati u njihovoj sobi
Ako vaše dijete neko vrijeme redovito spava cijelu noć u vašem krevetu, možda ćete morati provesti neke noći u djetetovoj spavaćoj sobi. Nemojte spavati u njihovom krevetu s njima - samo budite u sobi dok ne zaspu (a možda i kad se probude u sobi ujutro, ovisno o tome koliko su se vezali za ovu naviku) pomoći će u ublažavanju svakog stresa koji proživljavaju zbog odlaska spavati sam. Na kraju, provodite sve manje vremena u njihovoj spavaćoj sobi, sve dok ih ne možete ušuškati i ostaviti zategnute u krevetu bez žurbe. Ako primijete da napuštate njihovu sobu i da vam trag stoji iza vas, vratite ih u krevet, ušuškajte ih i pričekajte da ponovno zaspu.
Još roditeljskih savjeta
Kako se nositi s bijesima mališana
Pobjeda u ratovima kukanja
Pomaganje vašem usvojenom djetetu da se poveže s vama
