Vrijeme je da vaša vrijedna stopala predahnu! Bilo da je vašim nogama potrebno pojačanje prije nego što odete na ljeto goli, ili je vaša pedikura dar koji dajete umornim prstima voljene osobe, pedikura lako se rade kod kuće.
Radite li to radi sebe ili nekoga drugog, postupak je isti - iako je lakše masirati tuđa stopala nego potpuno masirati svoja.
Za početak će vam trebati kupka za noge ili velika, široka zdjela.
Odaberite iz izbora kupki i eteričnih ulja, pilinga za stopala ili bombi za kupanje. Organizirajte škare za nokte na nogama, brusnu ploču, tampon za nokte, odvajače spužvastih prstiju (ako namjeravate polirati nokte na nogama), četku za nokte i mirisni losion za stopala za nadogradnju. Osim toga, trebat će vam ručnici za hvatanje prolijevanja i sušenje svježe opranih stopala. Ako imate lak za nokte na noktima, prije početka pedikure temeljito ga uklonite.
Uzmite zdjelu ili kupelj za noge i napunite je toplom do vrućom vodom.
Dajte si najtopliju vodu koju vaša stopala mogu uzeti za optimalno omekšavanje tvrde pete i za opuštanje. Bacite gaziranu bombu za kupanje. Većina je napravljena s mirisom i Epsom soli, a kada se doda u vodu, pretvori jednostavnu kupku, ili u ovom slučaju, jednostavno kupanje za stopala, u masažu koja žubori i škaklja. Dodajte kap svog omiljenog eteričnog ulja - lavanda je opuštajući izbor.
Koristite piling za stopala.
Dok su stopala mokra, pilingom za stopala omekšajte žuljeve nastale tijekom svakodnevnih vježbi i uobičajenih zadataka. Budi nježan. Ako se tvrda koža na vašim stopalima nakupljala nekoliko godina, shvatite da bi moglo biti potrebno nekoliko tjednih pedikura za maženje kako biste vašim stopalima vratili mekoću.
Isperite piling za stopala sa stopala u rashladnoj podlozi za stopala.
Noge se mogu omekšati u kupki za stope ukupno oko pet minuta ili dok voda ne postane previše hladna za uživanje. Lagano osušite stopala upijajućim ručnikom.
Pazite na svoje kožice.
Dok su koža i nokti mekani, odvojite nekoliko minuta da lagano gurnete zanoktice na noktima nožem pod kutom. Makazama za nokte s velikim prstima prerežite nokte ravno. Oprez: nemojte ih prekratiti jer ih možete ošišati jer to može uzrokovati probleme s urastanjem noktiju na nožnim prstima. Uhvatite četku za nokte i trljajte po vrhovima noktiju i po vrhu noktiju. Ovo je sigurniji način da očistite trup ispod noktiju nego gurnuti štapić ispod vrha i sa strane noktiju.
A sada masaža stopala.
Ako si priuštite pedikuru, nemojte preskočiti ovaj korak bez obzira koliko se činilo da je neugodno ili teško. Masaža stopala povećava cirkulaciju krvi, opušta mišiće i ublažava bolove. Bilo koji losion će poslužiti, ali upotreba losiona za stopala s uljem paprene metvice donosi dodatne prednosti: paprena metvica također potiče cirkulaciju krvi u stopalima i nadjačava dugotrajan miris stopala. Možete početi s bilo kojeg kraja stopala, ali pobrinite se da cijelo stopalo dobije blagodat masaže.
Sipajte losion losiona veličine četvrtine u ruku i počnite od pete, trljajući lagano laganim dodirom, omekšavajući kožu i smirujući stresove. Pomaknite se uz stopalo, trljajući losion u dnu stopala. Palacima napravite male krugove dok prelazite preko potplata. Pritisak se može povećati gdje god se osjeća dobro. Zapravo, škakljiva stopala preferiraju čvršću ruku; to je lagani dodir koji najviše golica!
Dodatnu pozornost obratite na prste.
Trljajte između prstiju nježnim dodirom. Završite trljanjem svakog prsta posebno. Jednako pazite na oba stopala.
Završite noktima na nogama.
Pilite sve nazubljene ili oštre rubove i oblikujte nokat na nožnim prstima. Čak i ako ne želite ispolirati nokte na nogama, upotrijebite tampon za nokte kako biste izgladili grebene noktiju za čist, zdrav izgled.
Ako je moguće, upotrijebite tampon za nokte koji ima tri zasebne završne obrade. Počnite najprije s najgrubljom površinom i svaki nokat nanesite 20 poteza. Dajte svakom noktu još 20 poteza sa sljedećom površinom i završite s 20 poteza za poliranje s najfinijom površinom na tamponu za nokte. Upotrijebite taj šupljikavi separator spužvastih prstiju. Ovaj alat sprječava razmazivanje laka jer se prsti spoje.
I na kraju, lak.
Prilikom poliranja noktiju na nogama imajte na umu udarce nogama tijekom dana. Počnite s prozirnim temeljnim premazom laka kako biste spriječili žutilo na noktima na nogama zbog tamnog laka naslikanog izravno na noktu. Dva sloja boje pomoći će noktima da ostanu privlačni do dva tjedna. Završite s dva sloja zaštitnog završnog premaza kako bi vaša pedikura izgledala sjajno.
Sad kad vam stopala izgledaju i osjećaju se svečano, izvadite te razmažene prste u grad!
Priče do kojih vam je stalo svakodnevno se dostavljaju.
