Život je prekrasan! Kad smo u mogućnosti davati i uzimati, doživljavamo ravnotežu koja proizlazi iz činjenja za druge, dok se brinemo i za vlastite potrebe. Ovog ljeta, usredotočimo se na načine na koje možemo dati našim najmilijima, našoj zajednici i našem svijetu i još uvijek uzeti vrijeme koje nam je potrebno za sebe. Prava sreća dolazi od činjenja stvari zbog kojih se osjećamo dobro duboko u duši. Evo osam sjajnih aktivnosti davanja i uzimanja koje će vam ovo ljeto donijeti više sreće.
1. Dati vrijeme za svoje najmilije i obitelj
Otpustite neke od svojih uobičajenih rutina. Ako ne vježbate redovito ili obavite sav veš kao i obično, pa što? Ovo je sjajno vrijeme da provedete više sati s onima koje volite. Poklonite svoju nepodijeljenu pažnju. Opušteniji ljetni mjeseci dolaze samo jednom godišnje. Bilo da vam je fokus ljetna romantika ili lutanje po plaži s djecom, budite s ljudima koje volite. Ljeto će proći prije nego što to shvatite.
2. Uzeti vrijeme za sebe
Odvojite dan ili dva ovog ljeta za odmor "samo za vas". Zakažite "vrijeme za mene" na svom kalendaru kao da je to najvažniji događaj cijele godine. Što bi
vas volim raditi? Uređujete nokte ili idete u muzej koji ste željeli posjetiti cijelu godinu? Ili možda vježbati svoju gitaru ili klavir i provesti dan uz svoju glazbu? Bez obzira na to, rasporedite sami i uživajte.3. Dati sklonite stvari koje vam ne trebaju
Dajte stvari koje ne želite ili ne trebate drugima koji imaju manje sreće od vas. U našem današnjem svijetu ima dosta za jesti i dovoljno odjeće za odjeću; ali samo ako možemo podijeliti robu onima kojima je potrebna. Ljetne večeri očistite ormar i svoju neželjenu odjeću poklonite dobrotvornim organizacijama koje će dati nekome drugom priliku da nosi odjeću koju ne nosite. A ako imate vrt, dajte dio svježih proizvoda lokalnoj banci hrane. Uvijek ima previše paradajza za jesti odjednom. Sjećate li se rajčice iz prošle godine koju nitko nije jeo? Poklonite dio svoje domaće hrane dok je još svježa.
4. Uzeti sami kupujete
Budite dobri prema sebi i idite u kupovinu jedne nove ljetne odjeće. Ne morate popuniti sav prostor u ormaru koji ste upravo očistili, već vi čini dugujete sebi novu odjeću jer ste se spremni odreći toliko odjeće koju niste nosili. Što biste htjeli kupiti? Želite li novi kupaći kostim ili pametne hlače? Razmisli o tome. Uživajte u kupovini ljeti popodne ili nakon posla dok je još svjetlo. Izađite van jer ti dugi sati dnevnog svjetla neće potrajati cijelu godinu.
5. Dati dan vašeg ljeta nekome u potrebi
Ljeto je savršeno vrijeme za posjet susjedi koja nije u mogućnosti napustiti svoj dom, ili za vožnju u posjet rođaku koji je bolestan i nije u mogućnosti posjetiti vas. Kad se možemo kretati, često možemo zaboraviti da postoji mnogo ljudi koji su zaglavljeni unutra većinu vremena, a neki i ne mogu napustiti krevete. Ovog ljeta odvojite dan za one manje pokretne od vas. A ako niste mobilni, možda biste mogli odvojiti dan za telefonske pozive onima kojima je potrebna ili, ako imate računalo, poslati e -poštu onima koji bi željeli čuti od vas.
6. Uzeti dan za brigu o jednoj od svojih potreba
Sigurno postoji nešto što ste odgađali. Odvojite dan da to obavite. Ovaj dan možda nećete provesti lutajući po plaži, ali ako konačno očistite taj podrum, osjećat ćete se mnogo bolje. Ili, ako je prošlo predugo otkad ste posjetili svog zubara ili drugog zdravstvenog djelatnika, zakažite taj termin i razmislite o tome kao dio dana kada radite nešto važno za sebe.
7. Dati onima koji su u teškim okolnostima
Pogledajte oko sebe i shvatite koliko ste sretniji od većine ljudi. Čak i oni od nas koji imamo vrlo malo, još uvijek imamo mnogo više od milijuna ljudi širom svijeta bez mjesta za život i malo hrane za pojesti. Uzmite sve što si možete priuštiti i dajte u dobrotvorne svrhe koje pomažu ljudima u teškoj potrebi. Čak i ako nemate puno za dati, svaki dolar, svaki komad hrane i odjeće, pa čak i jedna igračka koju dajete da biste pomogli drugima, učinit će pozitivnu promjenu u nečijem životu.
8. Uzeti vrijeme je da procijenite svoju financijsku situaciju
Pregledajte svoje čekovne knjižice i napunite izvode računa kako biste mogli iskreno pogledati načine na koje trošite svoj novac. Za većinu nas ovih dana pametno trošenje novca je prioritet. Svake noći tijekom lijepih ljetnih večeri bolje ćete spavati, ako znate da svoj financijski život dovodite u red. Iako možda nećete moći kupiti sve što želite, a djeci ćete možda morati reći da idete da biste uzeli jeftiniji godišnji odmor, više ćete se zabaviti znajući da na godišnji odmor idete vi limenka stvarno priuštiti i neće morati potrošiti sljedećih pet godina na to.
Dok dajemo i uzimamo nalazimo pravu sreću. Ljeto je vrijeme za uživanje u ljepoti našeg prekrasnog svijeta. Navečer izađite van i zagledajte se u mjesec i zvijezde. Plivajte u jezerima, rijekama i oceanima. Zagrlite one koje volite i budite zahvalni na svim blagodatima koje ste dobili u ovom životu. I dok doživljavate posebne kvalitete svog života, dopustite da vaša ljubav istječe prema drugima. Dajte onima kojima je potrebno i učinit ćete ogroman korak prema vlastitoj sreći ovog ljeta... i tijekom cijele godine.
 © 2009 Carole Lynne, autorica Kozmička veza: Poruke za bolji svijet
Više načina za pronalaženje sreće
- 10 savjeta kako pronaći sreću
- Pet tajni sreće
- Jednostavni načini da smanjite stres i budete sretni
