Postoji nekoliko riječi na engleskom jeziku koje jamče da će vam povisiti krvni tlak - otpuštanje i smanjenje zaposlenja pripadaju tom ekskluzivnom klubu. Gubitak zaposlenja za hranitelja obitelji može nanijeti pustoš u bračnoj vezi.
Mogu li se vidjeti u svom uredu?
Pomak ekonomije prema dolje pretvorio je ovaj jednostavan zahtjev u najtežu rečenicu u radnom okruženju. Neki zaposlenici čak i ne dobiju ljubaznost sastanka licem u lice kada dobiju otkaz-kraj dnevne e-pošte ili kasno navečer FED-EX kod kuće, nažalost, postaje norma.
Čini se da u današnje vrijeme nitko nije imun na smanjenje broja zaposlenih. Ne tako davno, ljudi su mislili da su sigurni od otpuštanja ili otpuštanja jer su vodili blistavu evidenciju ocjenjivanja ili su imali mnogo godina s tvrtkom. Zabrinjavajuća je činjenica da staž i zasluge zaposlenika nemaju apsolutno nikakve veze sa suštinom poslovanja.
Iako i muškarci i žene rade izvan kuće, čini se da se veća stigma stavlja na muža koji je nezaposlen. Doista, muškarci su od malih nogu socijalizirani kao glavni hranitelji svojih obitelji. Često je veliki dio čovjekove slike o sebi povezan s njegovom sposobnošću pružanja novca.
Rob Justice, MS, LLP, psiholog je koji se specijalizirao za obiteljsku terapiju i terapiju odnosa. Njegova se praksa nalazi u gradskom području Detroita. Napominje da su „psihološka istraživanja, kao i moje iskustvo kliničara, otkrila da većina muškaraca dobar dio svog osobnog identiteta pripisuje svom zanimanju. Muškarci nastoje steći samopoštovanje i oblikovati svoj identitet oko svoje dominantne uloge, koja im je često zanimanje. Važno je napomenuti da muški posao ne čini svi njegovog identiteta: radije, mnogi muškarci trebaju imati posao kao temelj svom identitetu prije nego što se mogu osjećati dobro radeći na drugim aspektima, poput osjećaja da su muž, otac, prijatelj... itd. ”
Što ćemo sada?
Jesse*, 41-godišnji automobilski dizajner iz predgrađa Detroita, imao je 16 godina kod svog poslodavca kada je otpušten zbog drastičnih smanjenja u automobilskoj industriji. “Prvi slobodan dan bio sam prilično u šoku. Samo sam cijeli dan gledala kroz prozore. Svaki dan tijekom 16 godina probudio sam se i imao kamo otići, a sada je nestalo u razmaku od 24 sata. Bilo je teško nositi se s tim. ”
Jessejeva supruga, mama koja je ostala kod kuće, pokušala je ohrabriti. Međutim, prirodno je da je bila jako zabrinuta za njihovo financijsko stanje. “Mislio sam da će, budući da ima tako dobro iskustvo, uskoro dobiti drugi posao. Ali to jednostavno nije bio slučaj, jer je industrija u cjelini bila u velikom padu. Pokušala sam to ne učiniti, ali na kraju bih mu ispričala kako mu ide potraga za poslom... zbog čega su stvari među nama bile prilično napete. Odlučio sam da ću jednostavno potpuno izbjeći tu temu, što također nije bilo dobro jer sam se stalno brinuo o tome kako ćemo to uspjeti. ”
U tako stresnom vremenu kao što je ovo, parovi moraju uložiti zajednički napor kako bi učinkovito komunicirali i ostali povezani, sjesti i razgovarati o svim problemima, koliko god se činili manjima. Dok otpušteni supružnik može biti zabrinut zbog monetarnih pitanja kao što su hipotekarna plaćanja ili štedni računi, drugi mogu razmišljati o svakodnevnim troškovima, poput računa za namirnice ili djetetovog nadolazećeg rođendana Zabava. Stavite ih sve na stol, izvažite svaku stavku i postavite joj što objektivnije prioritete. Napravite proračun za gole kosti i pridržavajte ga se. Kada se odluke donose zajedno, to dodaje kohezivnost brak to je ključno.
Dobronamjeran supružnik može postavljati bezazlena zvučna pitanja, poput, "kako ste danas?" ili „pronaći bilo što još?" No, kad se ovakve vrste pitanja postavljaju prečesto, mogu biti iritantne za supružnika koji traži posao. Umjesto toga, ponudite pomoć pri pisanju, slanju pošte ili e-pošte. Kupite jutarnje novine i pomozite u pretraživanju oglasa. Puno traženja posla obavlja se putem Interneta, a mogu proći i sati dok se pregledaju oglasi za posao i registriraju životopisi u agencijama za zapošljavanje. Proces može biti vrlo intenzivan i frustrirajući, pa podsjetite svog supruga (ili ženu) da napravi pauzu za kavu. Masaža ramena, veliki zagrljaj ili jednostavno izgovaranje: "Znam da radite najbolje što možete" izvrstan je način da pokažete svoju ljubav i podršku.
Općenito se stvari pogoršavaju prije nego što postanu bolje
Vrlo stvarna i vjerojatna nuspojava gubitka posla je depresija. Izgubljeni posao može biti jednak izgubljenom samopoštovanju. To je normalna reakcija - unutar granica. Raspoloženje, neka letargija i općenito melankolično ponašanje tipično je nakon otpuštanja, ali ne bi trebalo trajati dulje od nekoliko tjedana i ne bi trebalo ometati svakodnevne aktivnosti, kažu stručnjaci. Znakovi depresije mogu uključivati probleme sa spavanjem, prekomjerno pijenje, izražen pad apetita i zanemarivanje osobne higijene. Ako vaš supružnik pokaže ove simptome, potrebno je što prije potražiti stručnu pomoć od terapeuta, savjetnika ili duhovnika.
Zaključak je sljedeći: otpuštanje nikada ne traje vječno. No u međuvremenu će se obitelj možda morati preseliti u manju kuću (ili refinancirati sadašnju), nabaviti jeftiniji automobil (ili ga se potpuno riješiti) i svi će možda morati bez nekih stvari. Neko vrijeme može postati jako neugodno. Ipak, brakovi funkcioniraju kada se muževi i žene međusobno podržavaju, posebno kroz najteže prepreke. Podrška, uz ljubav i povjerenje, sastojci su ljepila koje drži dobre brakove na okupu. Sjećate se one rečenice, "u dobru ili u zlu?" Pa, imajte ovo na umu: Ako zajedno prođete sve gore, vaš će brak biti bolji!
* Neki su nazivi promijenjeni radi zaštite privatnosti.
Više načina za suočavanje s recesijom
- Štednja za fakultet tijekom recesije
- 6 načina kako zaustaviti recesijsko povećanje tjelesne težine
- Mamini savjeti za uništavanje recesije: 5 načina na koje vaša obitelj može uštedjeti novac svaki tjedan
